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ESTIME DE SOI

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Évaluer son degré d'estime de Soi avec l'Échelle de Rosenberg
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Test qui permet d'évaluer le degré d'estime de soi à partir de l'échelle de Rosenberg
TAKE THIS QUIZ
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Je pense que je suis une personne de valeur, au moins égale à n'importe qui d'autre
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Je pense que je possède un certain nombre de belles qualités
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Tout bien considéré, je suis porté·e à me considérer comme un·e raté·e
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Je suis capable de faire les choses aussi bien que la majorité des gens
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Je sens peu de raisons d'être fier/fière de moi
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J'ai une attitude positive vis-à-vis moi-même
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Dans l'ensemble, je suis satisfait·e de moi
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J'aimerais avoir plus de respect pour moi-même
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Parfois je me sens vraiment inutile
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Il m'arrive de penser que je suis un bon / une bonne à rien
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Suite à ton test sur l'Estime de Soi basé sur l'Échelle de Rosenberg, tu as obtenu un score de %%YOURSCORE%% points.

Cela indique que ton estime de soi est actuellement très faible.

Il pourrait être bénéfique de travailler sur ce domaine pour améliorer ton estime de toi-même.

Pour t'aider dans cette démarche, n'hésite pas à explorer les différentes ressources disponibles sur le site Interne
Architecte de ta vie. Tu y trouveras des podcasts, des vidéos, des articles et des outils de développement personnel conçus pour t'accompagner dans une meilleure connaissance de toi.

Par exemple, écouter les épisodes du podcast "Unique" 🎧 peut être un excellent point de départ.

Et surtout, rappelle-toi d'être bienveillant·e envers toi-même.

Prends soin de soi ✨.
Houefa


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Suite à ton test sur l'Estime de Soi basé sur l'Échelle de Rosenberg, tu as obtenu un score de %%YOURSCORE%% points.

Cela indique que ton estime de soi est actuellement faible.

Il pourrait être bénéfique de travailler sur ce domaine pour améliorer ton estime de toi-même.

Pour t'aider dans cette démarche, n'hésite pas à explorer les différentes ressources disponibles sur le site Internet "Architecte de ta vie". Tu y trouveras des podcasts, des vidéos, des articles et des outils de développement personnel conçus pour t'accompagner dans une meilleure connaissance de toi.

Par exemple, écouter les épisodes du podcast "Unique" 🎧 peut être un excellent point de départ.

Et surtout, rappelle-toi d'être bienveillant·e envers toi-même.

Prends soin de soi ✨
Houefa


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Suite à ton test sur l'Estime de Soi basé sur l'Échelle de Rosenberg, tu as obtenu un score de %%YOURSCORE%% points.

Cela indique que ton estime de soi est dans la moyenne.

Si tu souhaites continuer à travailler sur ton estime de soi, n'hésite pas à explorer les différentes ressources disponibles sur le site Internet "Architecte de ta vie". Tu y trouveras des podcasts, des vidéos, des articles et des outils de développement personnel conçus pour t'accompagner dans une meilleure connaissance de toi.

Petite question de réflexion : As-tu réfléchi aux actions que tu as mis en place et qui t'on permis d'avoir ce niveau d'estime ?

Si tu as envie de découvrir d'autres idées d'actions, je te propose d'aller écouter l'épisode 52 du podcast Le Quart d'Heure d'Inspir'Action et où je te partage 3 clés pour t'aider à développer ton estime de toi.

Prends soin de soi ✨
Houefa


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Suite à ton test sur l'Estime de Soi basé sur l'Échelle de Rosenberg, tu as obtenu un score de %%YOURSCORE%% points.

Cela indique que ton estime de soi est forte.

Petite question de réflexion : As-tu réfléchi aux actions que tu as mis en place et qui t'on permis d'avoir ce niveau d'estime ?

Prends soin de soi ✨
Houefa


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Suite à ton test sur l'Estime de Soi basé sur l'Échelle de Rosenberg, tu as obtenu un total de %%YOURSCORE%% points.

Cela indique que ton estime de soi est forte et que tu as tendance à être fortement affirmé·e.

D'ailleurs, sais-tu ce qu'est l'affirmation de soi ?

J'en parle dans l'épisode 20 où je te présente 3 outils pour améliorer son relationnel.

Petite question de réflexion : As-tu réfléchi aux actions que tu as mis en place et qui t'on permis d'avoir ce niveau d'estime ?


Prends soin de soi ✨
Houefa


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