CONFIANCE & ESTIME DE SOI
UNIQUE, LE PODCAST
Bienvenue sur le podcast 🎧 Unique, le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel.
Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur.
PODCAST 🎙️
Tu es UNIQUE !
Bienvenue dans 'Unique', le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel.
Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur.
'Unique' est là pour t’accompagner en douceur dans ce voyage de redécouverte de toi-même et te rappeler que tu es assez et que tu as une valeur précieuse.
Je t’invite à me suivre dans ce monde des possibles où nous allons explorer le pouvoir de ta singularité.
Nous allons voir ensemble comment elle peut t'aider à gagner en confiance, à réaliser tes rêves et à retrouver une estime de toi inébranlable.
Ce podcast est un podcast privé, accessible sur abonnement. En nous rejoignant, tu auras accès à :
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📝 Des conseils pratiques dans chaque épisode pour booster ta confiance et ton estime de soi. Transforme ta vie, un épisode à la fois !
💪 Des exercices de mise en pratique conçus pour t’aider à passer à l’action et voir des résultats concrets.
🌟 Une communauté privée où tu pourras me poser toutes tes questions et échanger avec d’autres auditeurs inspirants.
Ne manque pas cette opportunité unique de grandir et de t’épanouir ! 🌱
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La confiance en soi n'est pas l'absence de doutes, mais la capacité de les surmonter. Cultiver l'estime de soi, c'est s'engager dans un voyage intérieur où chaque pas compte
UN ÉPISODE AU HASARD...
Découvre des extraits d’épisodes du podcast au hasard.
Bonne écoute !
Se Reconnecter à soi : 3 concepts-clés du livre Le Pouvoir du Moment Présent – E016
Découvrez comment vivre pleinement le moment présent, se libérer de l'emprise de l'ego et embrasser l'art de l'acceptation peuvent révolutionner votre quotidien.
LISTE DES ÉPISODES
3 exercices pratiques pour reprendre le contrôle de tes pensées et émotions – E022
Découvre 3 exercices pratiques pour calmer ton esprit, équilibrer tes émotions et retrouver un sentiment de contrôle.
Les valeurs, le secret pour booster ta confiance en toi – E021
Découvre pourquoi tes valeurs sont bien plus que des mots : elles sont un levier puissant pour renforcer ta confiance en toi et donner du sens à tes
Pourquoi nos valeurs sont essentielles pour la confiance en soi – E020
Je te propose de découvrir pourquoi tes valeurs personnelles sont essentielles pour développer ta confiance en toi.
Comment garder espoir quand les résultats tardent à venir – E019
Dans cet épisode, je te propose de découvrir des stratégies pour rester motivé·e, développer une résilience émotionnelle, et adapter ton minds
Identifier et combattre les effets négatifs d’un environnement toxique – E018
Dans cet épisode, je te propose d’explorer l'impact des environnements toxiques sur l'estime de soi.
5 exercices pratiques pour cultiver la pleine conscience – E017
Dans cet épisode, je te propose de découvrir cinq exercices pratiques de pleine conscience pour te recentrer sur toi.
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