✹ Envie de faire le point sur votre vie ? ✹

Hello et Bienvenue 👋 !

Que dirais-tu de commencer Ă  reprendre ta vie en main grĂące au coaching professionnel ?

(Je te montre comment faire)

Hum… ça m’intĂ©resse đŸ€”,

explique-moi comment faire…

Je connais dĂ©jĂ  la maison 😊,

je voudrais voir les ressources…

Let’s Go for this Journey !

Ok … donc t’es partant·e pour commencer ce voyage de transformation… et redevenir l’architecte de ta vie ? Je suis contente de ce choix 🎉.

Mon objectif en tant que coach professionnelle est de t’accompagner dans ce voyage grĂące Ă  des outils & des techniques de coaching pour t’aider Ă  (re)trouver confiance en toi.

Je suis sĂ»re que grĂące Ă  ce processus, tu vas apprendre des trucs sur toi que tu ne soupçonnais pas 🙂

Mais avant de commencer ton voyage, je te propose de rĂ©cupĂ©rer quelques outils đŸ› ïž qui te seront pratiques pour explorer tes valeurs personnelles, rĂ©vĂ©ler tes talents naturels et façonner ta carriĂšre pendant ton aventure !

1

RĂ©cupĂšre la roadmap de ton voyage de transformation !

La Roadmap - La route vers ta transformation de vie

en libre accùs, pas besoin de laisser ton email 😉

2

RĂ©cupĂšre ton carnet de voyage !

en libre accùs, pas besoin de laisser ton email 😉

Le Carnet de Voyage - Ton compagnon dans ton voyage de transformation de vie

3

DÉCOUVRE LES PROTAGONISTES !

Ok… regardons ces 5 histoires

Non merci, je préfÚre commencer

Julien - Le Chercheur de Sens 🚀

La carriĂšre fulgurante de Julien l’a conduit Ă  des sommets impressionnants. Pourtant, aujourd’hui, Julien se trouve Ă  la croisĂ©e des chemins, se questionnant sur le sens de son travail, sur l’impact qu’il souhaite avoir et sur la façon dont ses talents pourraient ĂȘtre mieux mis Ă  profit.

Sa carte d’identitĂ© :

  • Âge : 53 ans
  • CarriĂšre : Manager dans une grande entreprise
  • DĂ©fi Principal : Doutes sur la signification de sa carriĂšre et peur de l’Ă©chec.
  • QuĂȘte : Trouver un sens plus profond dans sa carriĂšre en alignant ses valeurs personnelles et ses talents naturels.

Lire son histoire ...

Julien, un homme d'expérience, a gravi les échelons de son entreprise avec succÚs. Au fil des années, il a atteint des sommets de responsabilité. Son CV est impressionnant, mais quelque chose manque dans sa vie.

Les doutes commencent à s'insinuer dans son esprit. Il se demande si tout ce qu'il a accompli, jusqu'à présent, a réellement un sens. Les jours se ressemblent tous, une routine sans fin de réunions, de rapports et de décisions stratégiques. Le monde des affaires semble de plus en plus dénué d'ùme pour lui.

Pourtant, au fond de lui, grandit un désir profond de donner un sens plus profond à son travail. Il veut que son travail ait un impact significatif sur la société, qu'il contribue à quelque chose de plus grand que lui.

Mais le doute le paralyse. Les dĂ©cisions importantes concernant son avenir professionnel sont reportĂ©es encore et encore, noyĂ©es dans une mer d'incertitude. La peur de l'Ă©chec, cette ombre constante qui plane au-dessus de son Ă©paule, l'empĂȘche de faire le premier pas vers une rĂ©orientation de carriĂšre.

Il passe d'innombrables heures à réfléchir sur ses valeurs personnelles, cherchant à découvrir ce qui compte vraiment pour lui. Il se rend compte que l'argent, le pouvoir et le prestige ne sont pas suffisants pour le combler. Il cherche à aligner sa carriÚre avec ses valeurs et à exploiter pleinement ses talents.

Il explore diverses options pour redonner un sens à sa carriÚre. Il envisage de changer de secteur, de créer sa propre entreprise, ou de s'engager davantage dans des activités caritatives. Cependant, l'inertie est son principal ennemi. La stabilité professionnelle qu'il a construite au fil des ans le retient, et la peur de l'inconnu est un fardeau lourd à porter


Elena - L'Exploratrice de l'Épanouissement 🌈

Elena est une cadre supĂ©rieure brillante, qui a consacrĂ© sa vie Ă  son ascension professionnelle. Cependant, les routines monotones et les rĂ©unions sans fin l’ont laissĂ©e songeuse, cherchant dĂ©sespĂ©rĂ©ment Ă  donner un sens plus profond Ă  sa carriĂšre, Ă  aligner son travail sur ses valeurs personnelles et Ă  contribuer au-delĂ  des limites de l’entreprise.

Sa carte d’identitĂ© :

  • Âge : 42 ans
  • CarriĂšre : Cadre supĂ©rieur dans une grande PME
  • DĂ©fi Principal : Routine monotone et la quĂȘte de sens.
  • QuĂȘte : Donner un sens plus profond Ă  sa carriĂšre en contribuant Ă  quelque chose “de plus grand que son entreprise”.

Lire son histoire ...

Elena, une femme ambitieuse, a gravi les échelons de sa carriÚre avec détermination. Elle a toujours eu soif de réussite et occupe des postes de direction importants dans une grande PME. Son CV est impressionnant, mais quelque chose la tourmente. Des doutes la hantent.

Elle se demande si tout ce qu'elle fait a un vĂ©ritable sens. Les journĂ©es se ressemblent, une routine fatigante de rĂ©unions, de rapports et de dĂ©cisions Ă  prendre. Elle a l'impression de perdre le contact avec sa passion et ses rĂȘves.

Pourtant, au fond d'elle, grandit un désir profond de donner un sens plus profond à son travail. Elle souhaite que sa carriÚre ait un impact significatif sur la société, qu'elle puisse contribuer à quelque chose de plus grand que son entreprise.

La procrastination devient son ennemie. Face aux dĂ©cisions qu'elle doit prendre concernant son avenir professionnel, elle repousse sans cesse, hĂ©sitante Ă  franchir le pas vers une rĂ©flexion personnelle de ce qui la fait vraiment vibrer. La peur de l'Ă©chec, qui semble la suivre Ă  chaque coin de son esprit, l'empĂȘche de s'engager dans de nouvelles voies.

Elle passe d'innombrables heures à réfléchir sur ses valeurs personnelles, cherchant à comprendre ce qui est réellement important pour elle. Elle se rend compte que le succÚs professionnel n'est qu'une partie de l'équation. Elle cherche à aligner sa carriÚre avec ses valeurs et à exploiter pleinement ses talents.

Elle explore diverses options pour redonner un sens à sa carriÚre. Elle envisage de créer sa propre entreprise, de travailler dans le secteur social ou de s'impliquer dans des projets communautaires. Cependant, la stabilité qu'elle a construite au fil des années la retient, et la peur de l'inconnu est une force difficile à surmonter


Aleksandr - Le Pilote des Valeurs đŸ’«

Aleksandr, dit Sasha, est un jeune cadre dynamique, tout juste sorti de l’Ă©cole, avec un dĂ©sir ardent de marquer le monde des entreprises de son empreinte personnelle. Cependant, il ressent un Ă©cart entre ses valeurs personnelles et les normes du monde traditionnel de l’entreprise, et il recherche un moyen d’aligner son ambition avec son dĂ©sir de contribuer positivement Ă  la sociĂ©tĂ©.

Sa carte d’identitĂ© :

  • Âge : 25 ans
  • CarriĂšre : Jeune cadre sorti d’une Ă©cole de commerce
  • DĂ©fi Principal : Écart entre ses valeurs personnelles et les exigences de son travail.
  • QuĂȘte : Aligner sa carriĂšre sur ses valeurs, contribuer positivement Ă  la sociĂ©tĂ©, tout en restant performant.

Lire son histoire ...

Sasha, plein d'enthousiasme, a décroché son diplÎme d'une prestigieuse école de commerce. Son CV brille de promesses, et il rejoint une grande entreprise avec l'ambition de conquérir le monde de l'entreprise.

Cependant, Ă  mesure qu'il avance dans sa carriĂšre, il ressent de plus en plus un Ă©cart entre ses valeurs personnelles et les exigences de son travail. Pendant ses Ă©tudes, il Ă©tait persuadĂ© qu'il valorisait avant tout la rĂ©ussite et le succĂšs financier, mais il se rend compte que sa quĂȘte n'est pas seulement motivĂ©e par ces deux Ă©lĂ©ments.

Son esprit bouillonne d'idées innovantes et de désirs de contribuer à un monde meilleur. Il veut que son travail ait un impact positif sur la société et qu'il soit en harmonie avec ses convictions. Il ressent un besoin profond de donner un sens plus profond à sa carriÚre.

Le jeune cadre, malgrĂ© son dynamisme, se sent souvent pris dans une routine monotone. Les exigences de son travail semblent le submerger, l'empĂȘchant de donner libre cours Ă  sa crĂ©ativitĂ© et Ă  son dĂ©sir de changement.

Mais il ne procrastine pas. Au contraire, il est prĂȘt Ă  prendre des mesures audacieuses pour aligner sa carriĂšre sur ses valeurs. Cependant, il ne sait pas par oĂč commencer ni comment intĂ©grer ses convictions dans son job.

Son plus grand blocage est le manque d'expérience dans la réalisation de ses idéaux. Il a testé certaines approches, comme s'impliquer dans des projets sociaux en parallÚle avec son travail, mais il cherche un moyen de faire de son engagement social une partie intégrante de sa carriÚre.

Teaghy - L'Architecte de l'Excellence đŸ—ïž

Teaghy, en tant que directrice financiĂšre, a atteint des sommets professionnels.

Aujourd’hui, elle ressent le poids de la sous-utilisation de ses talents. Elle aspire Ă  plus de crĂ©ativitĂ©, d’innovation et d’excellence, cherchant Ă  rĂ©aligner sa carriĂšre avec ses valeurs personnelles.

Sa carte d’identitĂ© :

  • Âge : 38 ans
  • CarriĂšre : Directrice financiĂšre
  • DĂ©fi Principal : Sentiment que ses talents naturels sont sous-utilisĂ©s dans son travail actuel.
  • QuĂȘte : RedĂ©couvrir sa passion pour la finance, mettre ses compĂ©tences analytiques au service de projets stimulants, et exploiter pleinement son potentiel.

Lire son histoire ...

Teaghy travaille dans le domaine de la finance depuis plus d'une décennie. Elle a gravi les échelons de sa carriÚre avec succÚs et est maintenant directrice financiÚre dans une grande entreprise.

Cependant, malgré son succÚs professionnel, Teaghy ressent que ses talents ne sont pas utilisés à leur plein potentiel. Elle a un don naturel pour l'analyse financiÚre et la gestion stratégique, mais son travail devient de plus en plus administratif. Les tùches routiniÚres et les réunions interminables semblent l'éloigner de ce qu'elle aime vraiment faire.

Teaghy a soif de crĂ©ativitĂ© et d'innovation. Elle veut ĂȘtre plus impliquĂ©e dans la prise de dĂ©cisions stratĂ©giques de l'entreprise et mettre ses compĂ©tences analytiques au service de projets stimulants. Elle sent que ses talents sont sous-utilisĂ©s dans son poste actuel.

MalgrĂ© son dĂ©sir ardent de rĂ©orienter sa carriĂšre pour qu'elle reflĂšte ses talents et ses aspirations, Teaghy se trouve dans une impasse. Elle peine Ă  prendre ce premier pas en raison de l'apprĂ©hension de l'inconnu et de la crainte de l'Ă©chec. Cette peur la retient dans sa zone de confort actuelle, l'empĂȘchant d'explorer de nouvelles opportunitĂ©s. L'incertitude, le risque d'Ă©chec et les dĂ©fis potentiels liĂ©s Ă  un changement significatif dans sa carriĂšre la maintiennent dans une situation qui ne la passionne plus.

Rahul - Le Navigateur de la Confiance 🧭

Rahul, en quĂȘte de soi, se sent perdu dans sa carriĂšre et manque cruellement de confiance en soi. Ses doutes l’ont conduit Ă  rechercher un sens plus profond dans sa vie, Ă  dĂ©couvrir ses talents cachĂ©s et Ă  se rĂ©aligner sur ses valeurs authentiques.

Sa carte d’identitĂ© :

  • Âge : 32 ans
  • CarriĂšre : PassĂ© d’emplois en emplois sans trouver sa voie.
  • DĂ©fi Principal : Manque de confiance en soi et manque de clartĂ© sur ses valeurs et ses talents.
  • QuĂȘte : DĂ©couvrir ses valeurs, identifier ses talents, regagner confiance en lui, et trouver une carriĂšre qui lui apporte satisfaction et Ă©panouissement personnel.

Lire son histoire ...

Rahul se sent perdu dans sa carriÚre professionnelle. Depuis qu'il a quitté l'université, il saute d'un emploi à l'autre, cherchant désespérément quelque chose qui lui donnera un sens et le comblera.

Rahul manque cruellement de confiance en lui. Il se sent inadéquat et a du mal à prendre des décisions. Il ne connaßt pas vraiment ses valeurs ni ses talents, et cela a un impact négatif sur sa vie professionnelle.

Il a travaillé dans des domaines variés, de la vente à la gestion de projet, mais rien ne semble lui apporter la satisfaction qu'il recherche. Sa confiance en sa propre capacité à réussir a été ébranlée par ses échecs et ses erreurs du passé.

Rahul atteint un point oĂč il ressent le besoin de faire une pause, de rĂ©flĂ©chir sur ce qui compte vraiment pour lui, et de dĂ©couvrir ses talents et compĂ©tences cachĂ©es. Il veut trouver une carriĂšre qui soit en accord avec ses valeurs profondes.

Il se sent inadéquat, doute de ses compétences et manque de confiance en sa capacité à réussir sa carriÚre professionnelle.

Le manque de clarté sur ses valeurs et ses talents impact ses prises de décisions et à choisir une voie qui lui correspond vraiment. Cette incertitude le pousse à sauter d'un emploi à l'autre, à la recherche d'une source de satisfaction qui lui échappe.

Ce qui réunit ces cinq personnes


🔗 Recherche de Sens : Si tu as pris le temps de lire ces histoires, tu remarqueras sans doute que ces protagonistes cherchent tous un sens plus profond dans leur carriùre professionnelle. Ils ressentent un besoin de donner un sens à leur travail.

🔗 Insatisfaction Professionnelle : Ces personnes sont insatisfaites de leur situation professionnelle actuelle. Elles ressentent un Ă©cart entre ce qu’elles font et ce qu’elles aimeraient faire.

🔗 Doutes et Incertitudes : Ces cinq personnes font face Ă  des doutes et des incertitudes quant Ă  leur avenir professionnel. La peur de l’Ă©chec et l’incertitude les retiennent.

Ce qui les différencie ...

✹ ProblĂ©matiques SpĂ©cifiques : Chacune de ces personnes a ses propres dĂ©fis spĂ©cifiques (En questionnement, volontĂ© d’aligner ses valeurs, ou encore cherche Ă  se redĂ©couvrir…)

✹ Stades de RĂ©flexion : Certains de ces protagonistes ont dĂ©jĂ  rĂ©flĂ©chi Ă  leurs valeurs personnelles et Ă  leurs talents naturels, tandis que d’autres, sont au tout dĂ©but de leur quĂȘte d’identitĂ© personnelle ou professionnelle.

✹ Contexte Professionnel : Ces personnes Ă©voluent dans des domaines professionnels variĂ©s.

Comme tu peux le voir, ces diffĂ©rentes histoires mettent en lumiĂšre la quĂȘte universelle de sens dans notre job et pour autant, chacune de ces personnes est unique. Ce qui reflĂšte les divers chemins, dĂ©fis et aspirations que nous pouvons rencontrer en poursuivant notre quĂȘte pour donner un sens profond Ă  notre travail et plus largement Ă  notre vie.

Bon, maintenant, c’est vraiment bon !
Entrons dans ton aventure !!!

Tu es maintenant Ă©quipé·e pour commencer ton aventure. Je t’invite Ă  te laisser guider…

QUELQUES OUTILS DE COACHING À DÉCOUVRIR...

FAQ SUR LE COACHING PROFESSIONNEL

Qu'est-ce que le coaching ?

"Le coaching s'intéresse aux possibilités futures et non aux erreurs passées"

Le coaching est une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux rĂ©flexion et crĂ©ativitĂ© afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.

Le but d'un coaching c'est de libérer le potentiel d'une personne en l'aidant notamment à développer une meilleure conscience de soi et confiance en soi.

Pour accompagner cette évolution, le coach utilise deux éléments importants :

  • l'art de la relation, qui permet de bien se connecter avec l'autre et de l'aider Ă  rĂ©aliser ses projets en changeant, si besoin, ses attitudes et ses compĂ©tences.
  • l'art de la maĂŻeutique, qui est l'art de faire Ă©merger des solutions dans l'esprit de la personne coachĂ©e, pour qu'elle obtienne des rĂ©sultats concrets et mesurables dans sa vie perso et pro.

Il existe diffĂ©rents types de coaching, que ce soit en solo (pour les particuliers ou en entreprise) ou en groupe (en Ă©quipe ou en organisation). On peut faire du coaching dans plein de domaines : le sport, la prise de parole en public, le leadership, le dĂ©veloppement personnel et mĂȘme le coaching de vie.

 

⚠ Attention Ă  ne pas confondre thĂ©rapie et coaching : Un coach n'est pas un thĂ©rapeute. Certains pros peuvent faire les deux, mais il faut bien faire la diffĂ©rence.

Généralement, un travail thérapeutique vise à aller explorer son passé pour mieux comprendre son présent :

  • "Pourquoi j'agis comme cela ?",
  • "Quelles sont les expĂ©riences de mon passĂ© qui m'ont amenĂ©e Ă  agir ainsi ?"

Alors que le coaching va plutÎt s'orienter vers le futur et la mise en action pour atteindre un objectif bien défini :

  • "Quels sont mes blocages qui m'empĂȘchent aujourd'hui d'obtenir ce que je veux dans un futur proche ?"
  • " Sur quelles ressources puis-je m'appuyer pour avancer vers mes objectifs de vie ?"

En rĂ©sumĂ©, le coaching, c'est une alliance pour te booster, t'aider Ă  atteindre tes objectifs et Ă  reprendre confiance en toi. C'est un voyage vers ton futur Ă©panouissant et de dĂ©couvertes sur toi-mĂȘme.

Le rĂŽle du coach professionnel

Un coach professionnel aide les personnelles à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Ce sont des experts formés qui travaillent en étroite collaboration avec leurs clients pour les aider à identifier leurs forces, leurs faiblesses et leurs objectifs.

 

En fait, c’est comme ton super alliĂ© pour t'aider Ă  rĂ©aliser tes rĂȘves, que ce soit dans ta vie perso ou pro. Le coach professionnel crĂ©e un espace oĂč tu peux t'exprimer librement et en toute confiance. Il te pose des questions inspirantes pour que tu puisses te connaĂźtre encore mieux et dĂ©finir ce que tu veux vraiment accomplir.

 

Ensuite, vous élaborez ensemble un plan d'action concret et réalisable. Tu auras des étapes claires, des délais et des moyens de mesurer tes progrÚs. Le coach t'aidera à surmonter les obstacles en trouvant des solutions qui te correspondent vraiment.

 

Pendant tout ce processus, ton coach sera ton plus grand supporter. Il t’accompagnera pour que tu puisses dĂ©velopper tes talents et te dĂ©passer. Il t’aidera Ă  passer Ă  l'action et Ă  t'engager pleinement pour atteindre tes objectifs.

 

Il est important de souligner que ton coach ne va pas te dire quoi faire ou prendre les dĂ©cisions Ă  ta place. Au contraire, il va t'encourager Ă  ĂȘtre autonome et responsable. Il te guidera vers l'auto-rĂ©flexion, t'aidera Ă  prendre des dĂ©cisions Ă©clairĂ©es et t'incitera Ă  passer Ă  l'action.

 

En bref, ton coach professionnel est lĂ  pour t'aider Ă  rĂ©aliser tes objectifs. Il te soutient, te conseille et t'encourage tout au long de ton parcours vers la rĂ©ussite. Avec une relation de confiance, une vision claire, un plan d'action solide et un soutien continu, ton coach sera ton partenaire pour t'aider Ă  atteindre tes rĂȘves.

Le processus d'un coaching individuel

Un accompagnement de coaching commence gĂ©nĂ©ralement par un 1er entretien prĂ©alable.

 

L'objectif de cet entretien, c'est de discuter avec le coach de ce que tu recherches, de tes besoins d'accompagnement. C'est aussi l'occasion de faire connaissance et de voir si tu te sens à l'aise avec ce coach. Tu peux poser toutes tes questions sur le déroulement et le contenu de l'accompagnement.

 

C'est un moment vraiment important, car ça te permet de voir si tu te sens en confiance avec le coach que tu as choisi.

 

Une fois que ton accompagnement démarre, les séances de coaching suivent généralement cette structure :

D'abord, on identifie l'objectif sur lequel tu veux travailler lors de la sĂ©ance. C'est ce qui va guider tout ton accompagnement. Ensuite, on explore tes croyances et les blocages qui t'empĂȘchent d'atteindre tes objectifs, mais aussi les ressources et les opportunitĂ©s que tu as pour obtenir les rĂ©sultats que tu souhaites. On cherche ensuite les diffĂ©rentes options que tu peux envisager pour atteindre ton objectif. Et enfin, on dĂ©termine les prochaines actions que tu souhaites mettre en place pour progresser vers tes objectifs.

 

Le coach peut utiliser diffĂ©rentes techniques et outils, comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'AT (Analyse Transactionnelle), la mĂ©ditation, l'hypnose, et bien d'autres encore. C'est vraiment personnalisĂ© en fonction de tes besoins et de l’expertise du coach.

 

Et surtout, n'hésite pas à contacter directement le coach avec lequel tu aimerais travailler. C'est super important de pouvoir discuter avec lui et de poser toutes tes questions.

 

L'échange est le meilleur moyen de te faire ta propre idée sur la personne, son expertise et ce qu'il pourra t'apporter avec son accompagnement.

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'Unique' est le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel.

Découvre des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à découvrir ta véritable valeur.
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