Exercice de Visualisation : Le Chemin de Vie à 5 ans
Découvrez un exercice de visualisation positive pour imaginer et construire la vie que vous souhaitez vivre dans 5 ans.
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des vidéos pour reprendre votre vie en main !
Pourquoi c’est important de connaître & comprendre son système de valeurs ?
Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi il est important de bien connaître ses valeurs personnelles.
Exercice pour développer son estime de soi : Le Bouquet de Roses
Je te propose de regarder cette vidéo pour explorer un exercice qui va t’aider dans ton estime de soi et que j’ai nommé : le 'Bouquet de Roses' 💐.
Faire le Point sur sa vie : La Wheel of life
Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi il est important de faire le point sur sa vie quand tu as l'impression qu'il y a quelque chose qui n'est pas OK