Décryptage de notre dialogue interne : un voyage vers l’acceptation de soi – E034

Dernière mise à jour de l'article le 18 mai 2025

Je te parle souvent de cette petite voix dans notre tête qui comment, qui doute, qui critique ou qui nous pousse parfois dans vos retranchements.

Dans cet épisode je te propose de plonger dans mes propres expériences face à mon dialogue interne. Je te partagerai comment cette voix, chargée de croyances pas toujours aidantes, m’a souvent joué des tours…

Et surtout, comment j’ai appris à la reconnaître, à l’apprivoiser, et parfois même à la transformer.

Un voyage intime au cœur de mes pensées.

Les sujets abordés dans cet épisode ⏱️

0:00 : Introduction de l’épisode

4:15 : Explication de la situation initiale (accessible sur abonnement)

9:25 : Le conflit (accessible sur abonnement)

12:07 : Fuir un management toxique (accessible sur abonnement)

14:14 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)

Quand notre dialogue interne nous joue des tours : Leçons d’une expérience professionnelle difficile

Tu connais cette petite voix dans ta tête ? Celle qui commente, qui doute, qui critique ou qui te pousse parfois dans tes retranchements ?

Ce dialogue interne est omniprésent et façonne profondément nos expériences quotidiennes, souvent sans que nous en prenions pleinement conscience.

Dans cet épisode, je vais partager avec toi une expérience personnelle qui illustre parfaitement comment notre dialogue interne peut nous piéger… ou nous libérer.

J’ai appris à mes dépens qu’ignorer nos ressentis et entretenir un dialogue interne négatif peut nous conduire à rester dans des situations toxiques bien plus longtemps que nécessaire.

Mais j’ai aussi découvert qu’il est possible de transformer ces expériences difficiles en opportunités d’apprentissage exceptionnelles.

Plongeons ensemble dans cette histoire qui pourrait bien faire écho à certaines de tes propres expériences.

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