Exercice de Visualisation : Le Chemin de Vie à 5 ans

Dernière mise à jour de l'article le 8 mai 2024

Dans cette vidéo, je vous propose un exercice de visualisation positive à 5 ans pour vous aider à construire la vie que vous souhaitez vivre dans 5 ans. L’objectif de cet exercice est de, non seulement visualiser cette vie à 5 ans, mais également que vous puissiez identifier les principales actions que vous pouvez mettre en place pour créer cette vie. Vous pourrez ainsi visualiser cette vie de 6 mois à 5 ans afin d’identifier actions à démarrer au fil du temps.

Chapitres de la vidéo ⏱️

00:00 As-tu déjà rêvé d’une autre vie ?

1:02 Présentation & Préparation de l’exercice de visualisation Le chemin de vie

3:09 L’Exercice de Visualisation Positive – Le Chemin de Vie à 5 ans

14:24 Pour conclure cet exercice, 5 questions d’introspection

Pour aller plus loin

Si vous voulez travailler sur vos objectifs de vie à 12 mois avec un autre exercice de visualisation, vous pouvez écouter l’épisode 35 du podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action.