Les niveaux logiques de Dilts : une grille de lecture pour aligner votre vie professionnelle

Bienvenue sur ce blog conçu pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous demandez ce qui vous motive réellement au quotidien ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme qui vous donne envie de vous lever chaque matin ?
Et si vous commenciez par un test en ligne pour identifier vos valeurs les plus essentielles ? Faites le premier pas vers une vie plus alignée en cliquant ici : Identifier ses valeurs.

Introduction : Pourquoi vos tentatives de changement professionnel échouent-elles ?

Vous avez déjà essayé de changer de métier, d’évoluer dans votre poste ou de développer de nouvelles compétences, mais rien ne semble vraiment fonctionner sur le long terme ?

Vous n’êtes pas seul(e).

La plupart des approches professionnelles se concentrent uniquement sur les aspects superficiels : modifier son CV, acquérir une nouvelle compétence technique, changer d’environnement de travail…

Le problème ?

Ces changements ne touchent pas aux véritables moteurs de nos comportements professionnels.

C’est là qu’interviennent les niveaux logiques de Robert Dilts, un modèle issu de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui vous permettra de comprendre pourquoi vous agissez comme vous le faites au travail et comment créer des transformations durables.

Qu’est-ce que les niveaux logiques de Robert Dilts ?

Développé par Robert Dilts à partir des travaux du psychologue Gregory Bateson, ce modèle identifie six niveaux d’expérience qui influencent notre comportement professionnel.

Ces niveaux sont organisés en pyramide, du plus concret au plus abstrait :

Les 6 niveaux logiques

1. ENVIRONNEMENT (Où ? Quand ? Avec qui ?) Ce premier niveau englobe votre contexte professionnel immédiat : votre lieu de travail, vos collègues, votre secteur d’activité, mais aussi les contraintes externes comme le marché ou la conjoncture économique. C’est l’aspect le plus visible et tangible de votre expérience professionnelle.

2. COMPORTEMENTS (Que faites-vous ?) Ici se situent vos actions concrètes et vos habitudes de travail quotidiennes. Cela inclut votre façon de communiquer avec vos collègues, votre méthode pour gérer votre temps, votre approche de la prise de décision, bref tous vos comportements observables dans votre environnement professionnel.

3. CAPACITÉS & COMPÉTENCES (Comment le faites-vous ?) Ce niveau regroupe l’ensemble de vos compétences techniques et relationnelles, vos stratégies personnelles, vos méthodes de travail et votre savoir-faire. C’est votre “boîte à outils” professionnelle qui vous permet d’agir efficacement dans votre domaine.

4. CROYANCES & VALEURS (Pourquoi est-ce important ?) Plus profondes que les compétences, vos croyances et valeurs constituent le moteur de vos actions. Elles incluent vos convictions sur le travail, la réussite, l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle, ainsi que ce qui vous motive profondément et guide vos choix de carrière.

5. IDENTITÉ (Qui êtes-vous ?) Ce niveau touche au cœur de votre perception de vous-même en tant que professionnel. Il s’agit de votre rôle, de votre image de soi au travail, de la façon dont vous vous définissez dans votre contexte professionnel. C’est votre “Je suis…” professionnel.

6. MISSION/VISION (Pour quoi/Pour qui ?) Le niveau le plus élevé concerne votre raison d’être professionnelle, votre contribution au monde et votre appartenance à quelque chose de plus grand que vous. C’est ce qui donne du sens à votre travail au-delà de la simple rémunération ou reconnaissance.

La règle d’or : L’influence se propage du haut vers le bas

Principe fondamental : Les niveaux supérieurs influencent et organisent les niveaux inférieurs.

Cela signifie que si vous changez votre identité professionnelle, vos comportements suivront naturellement.

En revanche, si vous ne changez que vos comportements sans toucher à vos croyances, le changement sera temporaire et vous retomberez rapidement dans vos anciens schémas.

Exemple concret : Marie veut devenir plus assertive au travail, ce qui relève du niveau comportemental. Elle suit des formations en communication pour développer ses capacités, mais retombe rapidement dans ses anciens schémas.

Pourquoi ?

Parce qu’elle porte encore la croyance profonde que “s’affirmer, c’est être agressive” et qu’elle se perçoit fondamentalement comme “quelqu’un de gentil qui évite les conflits” au niveau identitaire.

Tant que ces niveaux supérieurs ne changent pas, ses nouveaux comportements ne pourront pas s’installer durablement.

Comment utiliser les niveaux logiques pour votre développement professionnel

Étape 1 : Diagnostic de votre situation actuelle

Exercice d’auto-évaluation : Pour chaque niveau, posez-vous ces questions et notez vos réponses :

ENVIRONNEMENT

• Dans quel contexte professionnel évoluez-vous actuellement ?
• Quels sont les éléments de votre environnement qui vous freinent ? Qui vous stimulent ?

COMPORTEMENTS

• Quels sont vos comportements récurrents au travail ?
• Lesquels vous satisfont ? Lesquels aimeriez-vous changer ?

CAPACITÉS

• Quelles sont vos compétences clés ?
• Quelles compétences vous manque-t-il pour atteindre vos objectifs ?

CROYANCES & VALEURS

• Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous dans le travail ?
• Quelles croyances sur vous-même ou sur le monde professionnel vous limitent ?

IDENTITÉ

• Comment vous définissez-vous professionnellement ?
• Quel est votre rôle principal ? Votre contribution unique ?

MISSION/VISION

• Quel impact voulez-vous avoir par votre travail ?
• À quoi voulez-vous contribuer de plus grand que vous ?

Étape 2 : Identifier les incohérences et les blocages

Signes d’alerte à repérer :

Les incohérences entre niveaux constituent souvent la source principale de nos blocages professionnels.

Par exemple, vous pourriez vouloir être leader au niveau identitaire tout en évitant systématiquement de prendre des décisions au niveau comportemental.

Autre cas fréquent : les croyances limitantes qui sabotent nos ambitions, comme “Je ne suis pas fait pour les responsabilités” ou “Il faut souffrir pour réussir”.

Enfin, attention aux valeurs en conflit : valoriser l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle tout en acceptant des postes qui exigent 60 heures de travail par semaine créé une tension interne qui génère stress et insatisfaction.

Étape 3 : Créer l’alignement pour le changement

La méthode de l’alignement des niveaux :

Pour créer un changement durable, commencez par identifier le niveau le plus élevé où vous ressentez un besoin de transformation. Ensuite, descendez niveau par niveau en vous assurant que chaque étape soit cohérente avec les précédentes. Enfin, ancrez concrètement ce changement par des actions spécifiques au niveau comportemental.

Applications concrètes des niveaux logiques dans un contexte de transformation

Pour une reconversion professionnelle

Vous sentez que votre métier actuel ne vous correspond plus, mais vous ne savez pas quelle voie suivre ? Les niveaux logiques peuvent vous aider à clarifier ce qui est essentiel pour vous et à identifier une direction alignée avec qui vous êtes profondément.

Problématique : “Je veux changer de métier mais je ne sais pas vers quoi”

Approche par les niveaux logiques :

1. Mission/Vision : Qu’est-ce qui vous anime profondément ?
2. Identité : Qui voulez-vous devenir professionnellement ?
3. Valeurs : Quels sont vos critères non-négociables ?
4. Capacités : Quelles compétences transférables possédez-vous ?
5. Comportements : Quelles actions pouvez-vous entreprendre dès maintenant ?

Pour une évolution de poste

Vous avez envie de gravir un échelon, d’accéder à plus de responsabilités, mais vous avez l’impression de stagner malgré vos efforts ? Les niveaux logiques permettent d’explorer les freins invisibles ou les ajustements nécessaires pour passer au niveau supérieur.

Problématique : “Je veux évoluer mais je n’y arrive pas”

Questions clés par niveau :

• Identité : Vous percevez-vous déjà comme quelqu’un du niveau supérieur ?
• Croyances : Qu’est-ce qui vous fait penser que vous “méritez” cette évolution ?
• Capacités : Quelles compétences devez-vous développer ?
• Comportements : Agissez-vous déjà comme quelqu’un de ce niveau ?

Pour surmonter un blocage professionnel

Vous avez des projets, des envies, mais quelque chose vous freine : procrastination, peur, perte de confiance ? Les niveaux logiques vous aident à comprendre à quel étage du “bâtiment intérieur” le blocage se situe, pour agir plus efficacement.

Problématique : “Je procrastine, je manque de confiance, je n’ose pas…”

Diagnostic : Identifiez à quel niveau se situe le blocage

• Comportemental : Manque de méthode, mauvaises habitudes
• Capacités : Sentiment d’incompétence
• Croyances : “Je ne suis pas capable”, “C’est trop risqué”
• Identité : “Je ne suis pas quelqu’un qui…”

Exercices pratiques pour approfondir votre réflexion

Exercice 1 : La ligne de vie professionnelle

Tracez votre parcours professionnel et identifiez :

• Les moments où vous étiez le plus aligné(e) (tous les niveaux cohérents)
• Les périodes de difficulté (incohérences entre niveaux)
• Les événements qui ont fait évoluer votre identité professionnelle

Exercice 2 : Le “Comme si”

Imaginez que vous avez déjà atteint votre objectif professionnel :

• Comment vous comportez-vous au quotidien ?
• Quelles sont vos nouvelles croyances sur vous-même ?
• Comment vous définissez-vous maintenant ?
• Quelle est votre nouvelle mission ?

Exercice 3 : L’analyse des modèles

Identifiez 3 personnes qui ont la carrière que vous aimeriez avoir :

• Analysez leur parcours selon les 6 niveaux
• Quelles sont leurs croyances et valeurs ?
• Comment se définissent-elles professionnellement ?
• Quelle est leur mission ?

Quand faire appel à un accompagnement professionnel ?

Vous pourriez bénéficier d’un coaching si :

Plusieurs signaux peuvent indiquer qu’un accompagnement professionnel vous serait bénéfique. Notamment si vous identifiez des incohérences majeures entre vos niveaux logiques, si vous découvrez des croyances limitantes profondément ancrées qui résistent à vos efforts de changement, ou encore si vous avez du mal à définir clairement votre identité professionnelle.

De même, un décalage persistant entre vos valeurs profondes et votre situation actuelle, ou la répétition des mêmes schémas d’échec malgré vos efforts conscients, constituent autant d’indicateurs qu’un regard externe pourrait débloquer votre situation.

Ce qu’un coach peut vous apporter :

Un accompagnement professionnel vous offre d’abord un regard externe objectif pour identifier vos angles morts, ces aspects de votre fonctionnement que vous ne parvenez pas à percevoir seul.

Le coach maîtrise également des techniques spécifiques pour transformer en profondeur vos croyances limitantes, un travail délicat qui nécessite souvent un accompagnement expert. Plus largement, il vous propose un accompagnement personnalisé pour aligner harmonieusement tous vos niveaux logiques, ainsi qu’un soutien dans la durée pour ancrer durablement les changements entrepris.

Conclusion : Votre feuille de route pour la transformation

Les niveaux logiques de Robert Dilts ne sont pas qu’un simple modèle théorique : c’est une boussole pratique pour naviguer dans votre évolution professionnelle.

En comprenant comment ces six niveaux interagissent, vous disposez d’un outil puissant pour :

• Diagnostiquer précisément la source de vos blocages
• Planifier vos changements de manière cohérente et durable
• Agir avec plus de clarté et d’efficacité

Votre première action : Commencez par l’exercice d’auto-évaluation proposé plus haut. Prenez le temps de répondre honnêtement aux questions de chaque niveau. C’est souvent dans cette prise de conscience que naissent les plus grandes transformations.

Rappelez-vous : le changement durable commence toujours par une meilleure compréhension de soi. Les niveaux logiques vous offrent cette compréhension. À vous maintenant de passer à l’action !