Apprécier chaque instant de notre vie – E010
Découvre pourquoi notre quête constante d'expériences peut nous éloigner de l'instant présent et comment renouer avec une vie plus authentique et alignée.
3 exercices pour se reconnecter à soi – E009
Dans cet épisode, je te propose de découvrir trois exercices pour travailler sur tes croyances, tes peurs, ta vision pour l'avenir et l'auto-sabotage.
5 conseils pour prendre conscience de sa valeur – E008
Je propose cinq conseils pour t’aider à prendre conscience de ta véritable valeur.
Les Conflits Internes : Comment gérer les différentes parties de soi ? – E006
As-tu déjà ressenti ce conflit intérieur, où différentes parties en toi semblent s'opposer ? Si oui, écoute cet épisode, je te dis tout !
Pourquoi le regard de l’autre nous fait si peur ? – E005
Dans cet épisode, je te propose d’aller explorer la signification du regard de l’autre. Je vais t’expliquer ce que ce regard de l’autre représente et pourquoi il peut i
Pourquoi nous manquons de confiance en soi – E004
Pourquoi nous manquons de confiance en soi ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer 3 raisons qui influencent notre manque de confiance en soi. Je te partage également des
3 leviers pour libérer tout notre potentiel – E003
Dans cet épisode, je te présente les 3 leviers qui nous permettent de libérer et de dévoiler tout notre potentiel.
Si j’ai une faible estime de moi, est-ce que je suis foutu ? – E002
Dans ce 2nd épisode, je te propose d’aller explorer une question que tu te poses peut-être : Qu’est-ce que je fais si je pense avoir une faible estime de moi ?
Connaître son vrai ennemi – E001
Dans cet épisode, je te guide à travers les premières étapes pour renforcer ta confiance en toi et ton estime personnelle.