Comment Diffuser l’Optimisme grâce à l’Écriture avec Nathalie Sohou – E029

Dernière mise à jour de l'article le 7 avril 2025

Bienvenue sur ce blog, conçu pour vous aider à reprendre le contrôle et redevenir l’architecte de votre vie ! Envie de faire le point sur votre situation actuelle ? Téléchargez dès maintenant le guide “10 Questions à se poser pour une vie équilibrée & sereine” pour démarrer votre changement de vie 🙂.

Vous avez besoin d’une petite dose d’optimisme ? Je vous propose de recharger vos batteries avec cette interview de Nathalie Sohou plus connue sous le nom de Nathy LaBell.

Dans cet épisode, Nathalie nous partage son histoire avec l’écriture. Vous découvrirez que l’écriture est un prolongement d’elle-même ; c’est une activité qui la suit depuis l’âge de 8 ans !

Durant son enfance, Nathalie a dû faire face à une maladie qui a eu pour conséquence d’impacter sa mémoire. C’est notamment grâce à l’écriture qu’elle a pu surmonter ce challenge de vie. Aujourd’hui, elle utilise l’écriture pour réaliser sa mission de vie.

Nathalie est une amoureuse de la vie et elle veut bonheuriser son prochain : Diffuser des messages positifs et son sourire et ainsi déposer un sourire sur le visage de chacun. Comme elle le dit si bien : Le sourire est universel et est compris dans toutes les langues.

Grâce à ces messages positifs et son sourire, Nathalie a la volonté de soulager les personnes de leurs souffrances et aider ces personnes à avoir un nouveau regard sur leur vie.

Son Leit-Motiv est “Toute joie comme toute peine se joue dans notre tête, car c’est nous qui donnons un sens à ce qui nous arrive”.

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• 2:30 Présentation de Nathalie et les 4 valeurs importantes aujourd’hui dans sa vie : l’Amour, le Respect, la Gratitude et la Résilience – qui représente l’histoire de sa vie. Ces valeurs représentent une ligne directrice dans sa vie.
• 7:09 Nathalie nous partage son grand challenge : retrouver une mémoire intacte suite à une maladie qu’elle a surmontée dans son enfance et notamment quelles sont les actions qu’elle a mises en place pour retrouver cette mémoire : l’écriture
• 12:45 … ainsi que sa belle mission de vie : déposer un sourire et une bonne humeur auprès de chacun. Nathalie utilise l’écriture comme moyen de réaliser sa mission et sa façon d’être, sa personnalité.
• 15:50 Nathalie nous partage son histoire avec l’écriture et notamment une anecdote quand elle avait 8 ans
• 20:00 Nathalie veut partager un message d’espoir auprès d’un plus grand nombre de personnes : Tout est possible.
• 24:10 Et pour finir, Nathalie nous propose un challenge de 30 jours pour cultiver notre optimiste et notre enthousiaste

Quelques astuces pour renforcer son état d’esprit

• Exercices d’Affirmations et de pensées positives
• Exercice d’écriture de son quotidien pour cultiver la gratitude (écrire les petits trucs positifs de notre quotidien)

Le Challenge de la semaine

Cultiver son optimiste et son enthousiasme pendant 30 jours.

Pour cela, prenez un carnet dans lequel, vous allez écrire chaque jour ces éléments :

1. Pourquoi je suis reconnaissant.e aujourd’hui ? – Notez 3 points (préparer la journée)
2. Qu’est-ce que je compte mettre en place pour être de bonne humeur aujourd’hui ? (préparer la journée)
3. Quels sont les “HAHA moment”, c’est-à-dire le moment de la journée où je me suis senti.e bien ? (faire le bilan de la journée)

Quelques mots sur Nathalie Sohou

Nathalie Sohou est diplômée de traduction d’édition en anglais et en espagnol.

Elle exerce aujourd’hui en tant que traductrice, correctrice et relectrice.

Nathalie est surtout connue sous le nom de plume de Nathy LaBell, auteure de 7 livres en développement personnel et plus particulièrement en coaching positif. Son dernier livre est sortie en Juin 2020 dernier : Pense & Positive. 

Dans cette interview, tu découvriras comment Nathalie trouve toute cette belle énergie pour nous bonheuriser et diffuser ses ondes d’optimisme positives à un grand nombre grâce à ses livres.

Pour découvrir les livres publiés par Nathalie sous le nom de plume Nathy LaBell : http://bit.ly/LivresDeNathyLaBell 

Pour la contacter : nathy.labell@gmail.com

Pour la suivre sur les Réseaux Sociaux 

• Instagram : https://www.instagram.com/jepositiveaumax/
• Facebook : https://www.facebook.com/PenseEtPositive
• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nathalie-sohou-nathy-labell-2666ba7b/

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

Pour découvrir le Livre le Journal de l’Optimisme : lien vers le livre

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