CONFIANCE & ESTIME DE SOI
UNIQUE, LE PODCAST
Bienvenue sur le podcast 🎧 Unique, le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel.
Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur.

PODCAST 🎙️
Tu es UNIQUE !
Bienvenue dans 'Unique', le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel.
Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur.
'Unique' est là pour t’accompagner en douceur dans ce voyage de redécouverte de toi-même et te rappeler que tu es assez et que tu as une valeur précieuse.
Je t’invite à me suivre dans ce monde des possibles où nous allons explorer le pouvoir de ta singularité.
Nous allons voir ensemble comment elle peut t'aider à gagner en confiance, à réaliser tes rêves et à retrouver une estime de toi inébranlable.
Ce podcast est un podcast privé, accessible sur abonnement. En nous rejoignant, tu auras accès à :
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🌟 Une communauté privée où tu pourras me poser toutes tes questions et échanger avec d’autres auditeurs inspirants.
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La confiance en soi n'est pas l'absence de doutes, mais la capacité de les surmonter. Cultiver l'estime de soi, c'est s'engager dans un voyage intérieur où chaque pas compte

UN ÉPISODE AU HASARD...
Découvre des extraits d’épisodes du podcast au hasard.
Bonne écoute !
Conscience de Soi : découvrir et explorer sa singularité – E012
Découvre comment la conscience de soi peut conduire à une meilleure estime de soi et des relations plus épanouissantes.
LISTE DES ÉPISODES
Apprivoiser son dialogue interne pour retrouver confiance en soi – E035
Découvre comment transformer ton dialogue interne en une force au service de ta confiance en toi.
Décryptage de notre dialogue interne : un voyage vers l’acceptation de soi – E034
Dernière mise à jour de l'article le 18 mai 2025Je te parle souvent de cette petite voix dans notre tête qui comment, qui doute, qui critique
Déconstruire ses croyances négatives pour booster sa confiance – E033
Dernière mise à jour de l'article le 6 mai 2025Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les profondeurs de ces croyances négatives qui sabot
Fais de tes succès un moteur de confiance – E032
Dans cet épisode, je te guide pour te reconnecter à tes succès passés afin de booster ta confiance en toi.
Faire la paix avec soi et retrouver l’harmonie – E031
Dans cet épisode, je te propose d’explorer comment faire la paix avec soi-même pour retrouver l'harmonie intérieure
L’auto-compassion : un atout pour renforcer ta confiance – E030
Dans cet épisode, je te propose d’explorer ensemble l'importance de l'auto-compassion.
L’art de l’écriture libre : transformer ta petite voix intérieure en force – E029
Découvre comment la pratique de l’écriture libre peur révéler tes pensées profondes, stimuler ta créativité et alléger ton esprit.
Explorer le pouvoir du questionnement pour renforcer sa confiance en soi – E028
Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment une simple question peut transformer ta vie.
5 conseils pour ne plus se juger – E027
Dans cet épisode, je te propose de plonger dans les mécanismes du jugement personnel et de découvrir comment transformer ton critique intérieure e

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