Comment garder espoir quand les résultats tardent à venir – E019

Dernière mise à jour de l'article le 26 décembre 2024

As-tu déjà eu l’impression que tous tes efforts ne menaient nulle part ? Que malgré ton travail acharné, les résultats n’étaient jamais à la hauteur de tes attentes ? Si c’est le cas, tu n’es pas seul.

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble comment garder espoir et rester motivé, même quand tout semble aller de travers.

Les sujets abordés dans cet épisode ⏱️

1:42 : Introduction de l’épisode

3:05 : Comprendre le processus de la réussite

6:23 : Adopter le bon état d’esprit (accessible sur abonnement)

10:05 : 4 conseils pour resté·e motivé·e (accessible sur abonnement)

14:28 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)

Comprendre le processus : la patience est une vertu

Avant tout, il est essentiel de comprendre que le succès ne vient pas toujours immédiatement.

On vit dans une société où on a souvent l’impression que tout doit être rapide, immédiat. Mais la réalité, c’est que le succès, le changement, et la croissance prennent du temps. Ce temps est nécessaire, non seulement pour atteindre nos objectifs, mais aussi pour nous préparer, nous fortifier, et nous apprendre ce que nous devons savoir pour réussir de manière durable.

Imagine une graine que tu plantes. Tu l’arroses, elle reçoit la lumière du soleil, mais pendant un moment, rien ne semble se passer. Ce n’est pas parce que la graine n’est pas en train de grandir ; au contraire, elle développe des racines solides sous la surface. De la même manière, lorsque tu travailles dur mais que les résultats ne sont pas encore visibles, rappelle-toi que ce que tu fais en ce moment est essentiel pour créer une fondation solide pour ton futur succès.

Adopter la bonne mentalité : l’échec n’est pas une finalité

Une des clés pour ne pas perdre espoir est de travailler sur ta mentalité. Il faut comprendre que l’échec temporaire n’est pas un verdict final. Voici comment y parvenir :

1. Vois les échecs comme des opportunités d’apprentissage : Quand quelque chose ne fonctionne pas comme prévu, c’est souvent parce qu’il y a une leçon que tu n’as pas encore intégrée.
2. Développe une résilience émotionnelle : Apprends à gérer tes émotions et à accepter la frustration sans te laisser submerger par elle. La méditation, le journaling, ou même parler à un ami peuvent être des outils puissants pour cela.

Prends inspiration de Thomas Edison, l’inventeur de l’ampoule. Il a échoué des milliers de fois avant de réussir. Quand on lui a demandé comment il se sentait par rapport à ses échecs, il a répondu qu’il n’avait pas échoué ; il avait simplement trouvé des milliers de façons qui ne fonctionnaient pas. Cette perspective est essentielle : chaque échec est un pas de plus vers la réussite, à condition que tu apprennes de tes erreurs.

4 stratégies concrètes pour rester motivé·e

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