Votre vie reflète vos valeurs

Dernière mise à jour de l'article le 1 août 2026

Bienvenue sur le blog Architecte de ta vie.
Vous vous demandez ce qui compte vraiment pour vous, au-delà de ce que l’on attend de vous ?
Prendre le temps d’identifier ses valeurs peut aider à mieux comprendre ce qui guide vos choix et ce que vous souhaitez préserver dans votre vie.
Un court questionnaire vous propose une première piste de réflexion. Il n’y a pas de bonne réponse à trouver, seulement ce qui résonne pour vous 🍃.
➜ Identifier ses valeurs.

---

Votre vie reflète vos valeurs. C’est le titre d’un discours que j’avais fait devant les membres d’un Club Toastmasters.

Lors de ce discours, je voulais partager ma passion sur les valeurs personnelles et notamment me présenter à travers les valeurs qui m’animaient.

Cependant, je sais que les valeurs personnelles, c’est une notion très très abstraite et pas facile à appréhender.

---

Comment rendre concrète une notion abstraite : les valeurs

Je me suis donc demandé comment expliquer cette notion pour la rendre concrète dans la tête des gens 🤔 ?

Et bah, j’ai parlé de ma vie.
J’ai présenté 3 objets de mon quotidien.
3 objets qui m’entourent.
3 objets que je peux voir au moment même où j’écris ce post.

Ces 3 objets représentent une partie de ma vie.
Une partie de ce en quoi je crois.
Une partie de ce qui m’anime au quotidien.
Une partie de moi.

C’est pour cela que j’ai intitulé mon discours « Votre vie reflète vos valeurs » car on ne peut pas tricher avec les objets de notre quotidien.
Ils sont là pour une raison.
Nous les avons achetés pour une raison.
Nous les avons gardés pour une raison.

Dans cet article, je vais vous partager les 3 objets que j’avais présentés lors de ce discours ; ce qui vous permettra de mieux comprendre ce que je veux dire dans : « votre vie reflète vos valeurs ».

Les objets de notre quotidien reflètent une partie de nos valeurs

Le premier objet, c’est un bol tibétain que j’avais acheté il y a très très longtemps lors d’un de mes voyages en Inde.

Ce bol représente pour moi les voyages que j’adore, qui me permettent de me ressourcer, me donnent l’impression d’être libre, comblent mon envie de découverte de nouvelles cultures, de nouvelles personnes, de nouveaux paysages.

Ce bol représente aussi la méditation (bah oui, c’est un bol tibétain, à la base, je l’avais acheté pour ça 😁). La méditation me permet de me recentrer sur ce que je ressens au moment présent. J’ai tendance à être hyperactive et donc c’est pour cela que cette pratique de la méditation me ressource, me permet d’apprécier ce que j’ai déjà, le temps, l’instant.

Ce bol représente également la musique 🎼. J’adore la musique, tout type de musique (classique, jazz, techno, rap, R’N’B, …). J’ai également un piano numérique où je tente de devenir la nouvelle Adèle 😁 (ouais, j’aime bien chanter aussi, j’avais fait partie d’une chorale gospel, mais je chante comme un pied !)

Le second objet est un objet complètement différent du premier. C’est une boîte de jeu de société. J’adore jouer aux jeux de société avec mes amis. On passe de super moments à rigoler. À s’engueuler. À réfléchir. À papoter. Bref, à profiter des instants passés ensemble.

J’aime bien également les jeux de pistes et les Escape games. Si vous ne savez pas ce que c’est, eh bien en fait, je paie une société pour être enfermée dans une salle avec 5 de mes ami·es. On doit résoudre des énigmes pour sortir de la pièce en moins de 60 min (et on doit tous sortir bien, personne ne doit être laissé à l’abandon 😁). C’est mon côté « trouver des solutions aux problèmes » avec du fun !

Ce jeu de société représente également pour moi la logique, la réflexion. Trouver des solutions, des idées aux problèmes qu’on me soumet. Ça me permet d’exprimer ma créativité.

Ce jeu de société représente l’amitié. C’est un prétexte pour passer du temps avec mes ami(e)s et prendre de leurs nouvelles, boire un verre (même virtuellement).

Le dernier objet est un livre. J’adore lire.

J’adore lire des romans policiers, d’enquête (ça titille mon côté réflexion, trouver le meurtrier 😊). J’adore Sherlock Holmes et Hercule Poirot, par exemple.

Ce livre représente aussi un rêve que j’ai depuis très longtemps : écrire un livre. C’est mon côté créatif qui s’exprime. Écrire un livre fantastique. Pour faire rêver. Pour s’évader.

Ce livre représente enfin mon métier. J’adore lire des livres de développement personnel. J’adore apprendre de nouvelles choses (sûrement dû à ma curiosité). J’adore transmettre ce que j’ai découvert.
Ce que j’ai appris.
Pour que d’autres puissent à leur tour le découvrir.
Apprendre sur eux-mêmes.
Et transmettre.

Ce livre représente tout simplement mon métier de coach professionnelle.

J’espère que vous comprenez maintenant ce que je veux dire dans cette phrase : “notre vie reflète nos valeurs.”
Les objets qui nous entourent.
Les activités que vous faites.
L’argent que vous dépensez.
Les personnes qui vous entourent.
Tout cela, c’est une partie de vous. C’est une partie de votre vie. Et vos valeurs se reflètent à travers tout cela.

---