La seule personne qui changera ta vie, c’est toi ! – E105
Dans cet épisode, je voudrais aborder un sujet qui me semble ultra mega important quand on commence à prendre la route du développement personnel.
Quelle est ta valeur ? – E104
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Es-tu pris dans un jeu psychologique ? 🎭 – E095
Dans cet épisode, je te propose de découvrir les jeux psychologiques avec l'outil le triangle de Karpman.
Faire le point sur sa vie avec l’Arbre de vie – E094
Découvre l'exercice de l'arbre de vie pour clarifier ta situation actuelle et obtenir une vue d'ensemble de ta vie. Apprends à utiliser cet outil puissant pour mieux te connaîtr
Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes – E086
Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans notre vie.
La théorie des valeurs de base selon Shalom Schwartz – E084
Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qu'est une valeur et également les 10 valeurs de base identifiées et théorisées par le psychologue Shalom Schwartz.
3 exercices de développement personnel pour mieux se connaître – E079
Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer une meilleure connaissance de so
Stress & Souffrance au travail – Conseils & réflexions avec Laurie Amathieu-E065
Dans cet épisode, retrouve la seconde partie de l'interview Laurie Amathieu qui nous parle de stress, fatigue et souffrance au travail.
Interview de Laurie Amathieu-recréer des relations saines en entreprise-E064
Dans cet épisode, je te propose de découvrir Laurie Amathieu, coach professionnelle et fondatrice de Be Coached & Smile. Tu découvriras qui est Laurie à travers ses valeurs, s
Faire le point sur sa vie en analysant son temps – E063
Dans cet épisode, je te propose deux méthodes pour t'aider à faire le point sur où tu en es dans ta vie par rapport à tes objectifs de vie.