Apprivoiser son ombre pour s’accepter tel que l’on est – E054
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur l'Acceptation de soi, qui termine notre voyage sur le Soi.
Quel est le point commun entre la nourriture & nos valeurs ?
Comme la nourriture, nos valeurs sont une source d'énergie. Il est important d'identifier les signes, de les comprendre et surtout de les écouter.
4 Questions à se poser pour développer son Amour de Soi – E053
Dans cet épisode, je te propose de découvrir 4 questions pour t'aider à développer son amour de soi.
Quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi – E052
Dans cet épisode, je te parle d'estime de soi et notamment nous allons voir la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi.
Pourquoi est-ce important de célébrer ses succès ?
Découvrez pourquoi il est important de célébrer ses succès et notamment comment cela peut influencer votre confiance de soi.
Happiness-Thérapie, une plateforme pour sensibiliser sur la santé mentale / Interview de Jessica Galanth-Le-Bruchec – partie 2 – E051
Dans cet épisode, découvrez la seconde partie de l'interview de Jessica Galanth-Le-Bruchec qui nous partage la mission d'Happiness-Thérapie, qui est notamment de sensibiliser la