4 Questions à se poser pour développer son Amour de Soi – E053
“Tu es quelqu’un de spécial, tu es unique au monde, tu as le droit d’être heureux, tu as le droit d’être heureux(se)”
Dans cet épisode, je te propose de découvrir 4 questions pour t’aider à développer son amour de soi.
L’Amour de Soi, c’est la façon dont nous nous percevons, c’est l’amour que l’on se porte.
S’aimer soi-même, c’est accueillir avec bienveillance nos forces et nos faiblesses.
Je t’invite à aller lire le poème Le jour où je me suis aimé pour de vrai qui explique cet amour de soi.
Quelle est ta façon de t’aimer ?
Comment démontres-tu chaque jour que tu t’aimes ?
S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie.
Oscar Wilde
Les sujets abordés dans ce podcast
(AKA la timeline pour les ultra-pressés)
- (1:05) Introduction de l’épisode et rappel de ce qu’est l’Amour de Soi
- (5:04) Partage de 4 questions pour t’aider à développer son Amour de Soi selon les 4 piliers
- (5:18) Le SOI PHYSIQUE – Prendre soin de son corps
- (8:43) Le SOI INTELLECTUEL – Nourrir son Esprit
- (11:44) Le SOI ÉMOTIONNEL – Comprendre et Respecter ses émotions
- (15:00) Le SOI SPIRITUEL – Prendre soin de ton Être
- (17:42) Conclusion de l’épisode
Pour aller plus loin, vous pouvez récupérer la fiche Challenge 12 Idées pour développer son Amour de Soi / Rubrique CONFIANCE-ESTIME-AMOUR-ACCEPTATION DE SOI
Liens et outils mentionnés dans cet épisode
Pour (re)découvrir les différents épisodes sur les croyances :
- E040 – Qu’est-ce qu’une croyance ?
- E041 – Les Croyances – Les 5 Drivers qui influencent notre vie
- E044 – 9 croyances limitantes qui vous empêchent de vivre votre vie
- E045 – Valeurs & Croyances – quel micmac !
- E046 – 2 Exercices pour Reprogrammer ses Croyances Limitantes
Ça te dit de rejoindre gratuitement notre communauté ?
Si ça te tente, tu peux nous rejoindre gratuitement pour partager, échanger ou poser tes questions relatives au développement personnel.
Pour cela, il suffit de cliquer ici : Rejoindre la communauté.
Si tu as aimé cet épisode, évalue, commente et abonne-toi !
N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu !
Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie !
Comment faire ?
- Si tu écoutes le podcast sur Apple Podcast, il suffit de cliquer ici pour évaluer et noter le podcast
- Si tu écoutes sur Spotify, il est maintenant possible de laisser une note pour les podcasts
- Et sinon, tu peux laisser un commentaire directement sur la page dédiée du podcast
Laisser un commentaire