L’Acceptation de soi : Un voyage vers une reconnexion à soi – E013
Dans cet épisode, je te propose d’explorer l'impact du manque d'acceptation de soi sur l'estime personnelle.
Conscience de Soi : découvrir et explorer sa singularité – E012
Découvre comment la conscience de soi peut conduire à une meilleure estime de soi et des relations plus épanouissantes.
5 conseils pour reconstruire une image de soi positive – E011
Découvrez comment reconstruire une image de soi positive malgré les expériences négatives.
3 exercices pour se reconnecter à soi – E009
Dans cet épisode, je te propose de découvrir trois exercices pour travailler sur tes croyances, tes peurs, ta vision pour l'avenir et l'auto-sabotage.
5 conseils pour prendre conscience de sa valeur – E008
Je propose cinq conseils pour t’aider à prendre conscience de ta véritable valeur.
Pourquoi le regard de l’autre nous fait si peur ? – E005
Dans cet épisode, je te propose d’aller explorer la signification du regard de l’autre. Je vais t’expliquer ce que ce regard de l’autre représente et pourquoi il peut i
Pourquoi nous manquons de confiance en soi – E004
Pourquoi nous manquons de confiance en soi ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer 3 raisons qui influencent notre manque de confiance en soi. Je te partage également des
3 leviers pour libérer tout notre potentiel – E003
Dans cet épisode, je te présente les 3 leviers qui nous permettent de libérer et de dévoiler tout notre potentiel.
Exercice pour mieux se connaître et développer son estime de soi : Le Bouquet de Roses
Je te propose de regarder cette vidéo pour explorer un exercice qui va t’aider dans ton estime de soi et que j’ai nommé : le 'Bouquet de Roses' 💐.