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3 conseils pour mieux gérer son énergie

3 conseils pour mieux gérer son énergie – E100

Dernière mise à jour de l'article le 18 avril 2024

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 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

(0:00) Introduction de l’épisode

(5:02) Qu’est-ce que la fatigue ?

(8:23) La différence entre notre réservoir d’énergie et note source d’énergie

(12:42) 3 conseils pratiques pour mieux gérer son énergie

(20:28) Le challenge de la semaine

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Auteur

Je suis coach professionnelle et j'accompagne les salarié·es en questionnement professionnel à trouver un job aligné à leurs valeurs personnelles 🧭 & leurs talents naturels 🌟. Reprenez votre vie en main et devenez l'architecte de votre de vie 🍃

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Ces 10 Questions vous aideront à faire le point sur votre vie et déterminer votre niveau de satisfaction actuelle.
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