Les valeurs, le secret pour booster ta confiance en toi – E021

Bienvenue sur ce blog conçu pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous demandez ce qui vous motive réellement au quotidien ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme qui vous donne envie de vous lever chaque matin ?
✨ Et si vous commenciez par un test en ligne pour identifier vos valeurs les plus essentielles ? Faites le premier pas vers une vie plus alignée en cliquant ici : Identifier ses valeurs.

Envie de savoir comment tes valeurs influencent ta confiance en toi ?

Cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode, je t’emmène découvrir pourquoi tes valeurs sont bien plus que des mots : elles sont un levier puissant pour renforcer ta confiance en toi et donner du sens à tes actions.

Prends juste 15 minutes, un carnet et un stylo, et plonge avec moi dans cette exploration de tes valeurs.

Ce moment peut être l’étincelle qui te guide vers une meilleure compréhension de toi-même.

As-tu déjà eu l’impression de te regarder dans un miroir déformant, celui qui te renvoie une image diminuée de toi-même ? Cette métaphore illustre parfaitement comment le manque de confiance en soi peut déformer ta perception de toi-même. Mais il existe une clé puissante pour retrouver une image plus fidèle et positive de toi : tes valeurs personnelles.

Les sujets abordés dans cet épisode ⏱️

0:00 : Introduction de l’épisode

2:37 : Le cercle vicieux du manque de confiance en soi

4:33 : Les valeurs, notre boussole intérieure (accessible sur abonnement)

6:52 : Identifier et aligner ses valeurs (accessible sur abonnement)

9:48 : 3 conseils pour développer sa confiance en soi grâce aux valeurs (accessible sur abonnement)

13:17 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)

Le cercle vicieux du manque de confiance

Imagine-toi face à un miroir. Que vois-tu réellement ? Pour beaucoup d’entre nous, l’image n’est pas toujours claire ni fidèle. Nous avons tendance à nous voir plus petits, moins capables, moins intéressants que nous ne le sommes en réalité. Ce regard déformé sur nous-mêmes nous entraîne dans un cercle vicieux :

• Tu prends des décisions qui ne te correspondent pas
• Tu dis “oui” quand tu voudrais dire “non”
• Tu suis le mouvement alors que ton intuition te pousse dans une autre direction

La raison ? La peur. Peur de ne pas être à la hauteur, peur du regard des autres, peur de ne pas être accepté. Plus tu t’éloignes de ta véritable nature, plus tu te sens en désaccord avec toi-même, alimentant ainsi ce cercle vicieux du manque de confiance.

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Les valeurs : ta boussole intérieure

Heureusement, il existe un moyen de briser ce cycle négatif : tes valeurs personnelles. Ces principes profonds qui te guident, souvent inconsciemment, représentent une partie essentielle de ton identité. Ce sont elles qui donnent un sens à tes actions et te motivent à te lever le matin.

Lorsque tu manques de confiance, tu as tendance à étouffer ces valeurs, pensant que tu n’es pas “assez bien” pour vivre selon tes propres principes. C’est pourtant l’inverse qu’il faut faire ! Tes valeurs sont comme une boussole intérieure qui te montre le chemin, particulièrement dans les moments de doute.

3 conseils pratiques pour aligner vos actions avec vos valeurs

Pour découvrir comment utiliser tes valeurs pour booster ta confiance en soi, je t’invite à t’abonner au podcast Unique. Tu y découvriras d’autres ressources pour t’accompagner dans ton développement personnel et professionnel.