Mon Journal d'Inspir'Action
🌟 BLACK FRIDAY 🌟
Du vendredi 24 au lundi 27 novembre 2023 inclus, 1 séance de coaching offerte pour tout achat d’un carnet Mon Journal d’Inspir’Action
Attention : Cette offre est valable pour les 10 premiers clients seulement !
🎄 FÊTES DE FIN D’ANNÉE 🎄
A l’occasion des fêtes de fin d’année, du vendredi 15 au dimanche 31 décembre 2023 inclus, vous bénéficiez de 15% de réduction pour tout achat d’un carnet Mon Journal d’Inspir’Action.
Passez de belles fêtes ! 🎊
💖 SAINT-VALENTIN 💖
À l’occasion de la Saint-Valentin, offrez-vous un beau cadeau 🎁
Du mercredi 14 au dimanche 18 février 2024 inclus, bénéficiez de 15% de réduction pour tout achat d’un carnet Mon Journal d’Inspir’Action.
Souvenez-vous que vous
Savez-vous comment des milliers de personnes ont déjà changé leur vie ?
Savez-vous ce qui différencie une personne qui atteindra ses objectifs de vie et une autre personne qui n’arrivera pas à les réaliser alors même que ces 2 personnes ont clairement défini leurs objectifs ?
Ce sont les habitudes.
Les objectifs sont bons pour définir une direction, mais les systèmes sont les meilleurs pour progresser
– James Clear auteur du livre Atomic Habits
Un des moyens utilisés par les gens qui s’épanouissent au quotidien et qui arrivent à atteindre leurs objectifs personnels est le « Journaling ».
Ce terme anglais signifie tenir régulièrement un carnet personnel des événements, des expériences et de ses réflexions personnelles.
Tenir un journal, c’est (re)trouver de la clarté dans son chemin de vie et être plus aligné avec vous-même.
Tim Ferriss, auteur à succès du New York Times et notamment du livre la Semaine de 4 heures, utilise cette technique du journaling.
Selon lui, prendre des notes et tenir un journal sont deux activités qui aident à réfléchir, à se concentrer et à réduire l’anxiété. A titre personnel, Tim Ferriss utilise 3 outils pour se détendre dans la prise de notes :
- un carnet de réflexion pour réfléchir à ses objectifs et des idées intéressantes ;
- des pages de journaling du matin pour écrire sur tout ce qui perturbe la tranquillité de son esprit;
- et, enfin, un carnet de journaling pour rester concentré et apprécier ses instants de gratitude.
La vie ne consiste pas à se trouver. La vie consiste à se créer
– George Bernard Shaw
Pour vous aider à créer des habitudes saines facilement, j’ai créé un outil de développement personnel qui vous aidera à changer de manière positive votre vie en faisant des petits pas chaque jour.
Je vous propose de découvrir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action qui vous aidera à mettre en place des routines quotidiennes pour démarrer votre transformation de vie.
Mais ... c'est quoi ce carnet au juste ?
Consacrez 15 min par jour pour soi.
Développez une psychologie positive.
Prenez le temps de vous remémorer votre journée.
Restez focus sur les actions à réaliser pour atteindre vos objectifs de vie.
Ce Journal d’Inspir’Action sera votre outil au quotidien pour vous aider à garder le cap vers vos objectifs de vie.
Suivez les exercices de développement personnel proposés pour vous aider à développer une meilleure connaissance de soi.
Réflexion
Des pages dédiées à votre introspection pour développer une meilleure connaissance de soi
Action
Des pages quotidiennes sur 90 jours pour vous aider à définir vos intentions et mises en action
Inspiration
Des citations quotidiennes pour vous inspirer et garder le cap vers vos objectifs de vie
Partage
Une communauté en ligne dédiée pour vous accompagner et répondre à vos questions
Reconnexion - Énergie - Focus
Découvrez comment tirer le meilleur parti de chaque journée en seulement quinze minutes par jour.
Commandez votre journal dès aujourd’hui et entamez un voyage personnel vers votre (nouvelle) vie !
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Tout à fait. Il s’agit d’un carnet non daté et donc vous pouvez commencer à le compléter dès que vous le souhaitez.
Utilisez ce journal chaque fois que vous sentez que vous avez besoin d’un nouveau départ. Il n’est jamais trop tard ou trop tôt pour changer votre vie.
Il s’agit d’un journal non daté de 90 jours