10 conseils pour arrêter de procrastiner 💪🏾 – E093
Dans ce dernier épisode sur la procrastination, je te partage 10 conseils pratiques pour t'aider à arrêter de procrastiner
8 avantages de la procrastination 😶 – E092
Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir le côté positif de la procrastination avec 8 avantages à procrastiner !
Pourquoi procrastinons-nous ? 🧐 – E091
Dans cet épisode, je vais te parler de la procrastination et notamment, je vais t'expliquer pourquoi nous avons tendances à procrastiner.
3 exercices de gratitude pour démarrer l’année 🙏🏾 – E090
Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi pratiquer régulièrement la gratitude peut améliorer ton quotidien et tu y découvriras 3 exercices pour démarrer.
Réflexion & Manifestation : faire le point sur l’année passée et préparer la nouvelle année – E089
Dans cet épisode, je te propose un exercice de réflexion pour faire le point sur l'année et un exercice de manifestation pour préparer l’année qui arrive.
3 bienfaits de la pratique du Journaling – E088
Dans cet épisode, je te partage 3 bienfaits de la pratique du journaling dans ton quotidien. Pratiquer le journaling à travers l'introspection ou encore l'écriture à un impact
Reprogrammer son cerveau grâce aux affirmations positives – E087
Dans cet épisode, je t'explique ce que sont les affirmations positives afin que tu puisses comprendre comment ça fonctionne et comment tu peux les utiliser.
Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes – E086
Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans notre vie.
Les valeurs compatibles et les valeurs antagonistes – E085
Explore les 10 valeurs de base de Shalom Schwartz, leurs interactions, et découvrez comment elles peuvent être compatibles ou antagonistes.
Découvrez le carnet Mon Journal d’Inspir’Action 📔
Vous vous posez la question de ce que peut bien contenir le carnet Mon Journal d’Inspir’Action ? Et bah, je vous propose de le découvrir en image grâce à cette vidéo de pr