Suis-je coupable ou plutôt responsable ? – E103
Dans cet épisode, je te propose d’explorer deux notions que nous avons tendance à confondre : être coupable et être responsable.
Comment mieux se connaître grâce à nos valeurs – E102
Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir comment nos valeurs influencent notre quotidien et plus largement notre vie.
Surmonter la peur de se lancer – E101
Dans cet épisode, découvre des conseils pour surmonter ta peur d'agir et faire le premier pas vers le changement.
3 conseils pour mieux gérer son énergie – E100
Dans cet épisode, je te partage 3 conseils pour t’aider à mieux gérer ton énergie.
Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? – E099
Dans cet épisode, je te propose d'aller faire un tour dans le monde des biais cognitifs. Je vais t'expliquer c qui se cache derrière cette notion.
Oser, est-ce que ça s’apprend ? 🤨 – E098
Dans cet épisode, je te propose d'explorer cette notion d'oser et les peurs associées.
Communiquer de manière positive : Les transactions 🔄 – E097
Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment mieux comprendre les transactions en PNL pour mieux gérer tes communications compliquées avec les autres.
Analyse Transactionnelle : Les 3 états du moi 👤 – E096
En Analyse Transactionnelle, notre identité est représentée par ce qu'on va appeler des états du moi et qui vont influencer tes comportements et tes actions.
Es-tu pris dans un jeu psychologique ? 🎭 – E095
Dans cet épisode, je te propose de découvrir les jeux psychologiques avec l'outil le triangle de Karpman.
Faire le point sur sa vie avec l’Arbre de vie – E094
Découvre l'exercice de l'arbre de vie pour clarifier ta situation actuelle et obtenir une vue d'ensemble de ta vie. Apprends à utiliser cet outil puissant pour mieux te connaîtr