Mieux comprendre la peur pour en faire un allié – E069
La peur. Sais-tu pourquoi nous ressentons de la peur ? Connais-tu le message caché derrière nos peurs ? Je te propose de le découvrir en écoutant cet épisode !
Arrêtons de parler d’émotions négatives ! – E068
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur les émotions positives vs. les émotions négatives.
Qu’est-ce qu’une émotion et à quoi ça sert ? – E067
Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qu'est une émotion, comment elle influence nos pensées et nos actions et quel est le message qu'elle porte.
Gestion du temps : alignez vos activités sur vos priorités de vie
Et si le temps passé au quotidien n'était pas en phase avec ce qui compte vraiment dans la vie ?
5 Étapes pour reprendre sa vie en main – E066
Dans cet épisode, je te propose une méthode à suivre pour t'aider à reprendre ta vie en main en 5 étapes.
Stress & Souffrance au travail – Conseils & réflexions avec Laurie Amathieu-E065
Dans cet épisode, retrouve la seconde partie de l'interview Laurie Amathieu qui nous parle de stress, fatigue et souffrance au travail.
Comment pouvons-nous utiliser nos valeurs pour prendre des décisions alignées ?
Décider est ce que nous faisons le plus dans notre vie. Dans cet article, je vous propose des conseils pour vos aider à prendre des décisions alignées avec vos valeurs
Interview de Laurie Amathieu-recréer des relations saines en entreprise-E064
Dans cet épisode, je te propose de découvrir Laurie Amathieu, coach professionnelle et fondatrice de Be Coached & Smile. Tu découvriras qui est Laurie à travers ses valeurs, s
Faire le point sur sa vie en analysant son temps – E063
Dans cet épisode, je te propose deux méthodes pour t'aider à faire le point sur où tu en es dans ta vie par rapport à tes objectifs de vie.
Votre vie reflète vos valeurs
Je vous propose de découvrir comment notre vie reflète les valeurs les plus importantes pour nous, à travers cet exemple de 3 objets importants dans ma vie.