Quel est le message caché derrière l’émotion de tristesse – E075
Dans cet épisode, nous continuons notre découverte des émotions et je vous propose de faire un focus sur l'émotion de la tristesse.
Les émotions timbres psychologiques et les émotions élastiques – E074
Dans cet épisode, je te propose de découvrir deux autres types d'émotions : les timbres psychologiques et les émotions élastiques.
Les émotions de substitution et les émotions mélangées – E073
Dans cet épisode, découvre deux types d'émotions que tu peux ressentir dans ton quotidien : les émotions de substitution et les émotions mélangées.
Comment gérer l’émotion de colère pour mieux la vivre au quotidien – E072
La colère fait partie de notre quotidien et pourtant il y a certains moments où on aurait aimé ne pas se mettre en colère ou mieux gérer nos réactions.
Quelles sont les compétences de l’Intelligence Émotionnelle – E070 & E071
Découvre ce qu'est l'Intelligence Émotionnelle et ses 2 premières compétences : La Connaissance de soi et la capacité à comprendre ses émotions & L'Empathie.
Mieux comprendre la peur pour en faire un allié – E069
La peur. Sais-tu pourquoi nous ressentons de la peur ? Connais-tu le message caché derrière nos peurs ? Je te propose de le découvrir en écoutant cet épisode !
Arrêtons de parler d’émotions négatives ! – E068
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur les émotions positives vs. les émotions négatives.
Qu’est-ce qu’une émotion et à quoi ça sert ? – E067
Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qu'est une émotion, comment elle influence nos pensées et nos actions et quel est le message qu'elle porte.
5 Étapes pour reprendre sa vie en main – E066
Dans cet épisode, je te propose une méthode à suivre pour t'aider à reprendre ta vie en main en 5 étapes.
Stress & Souffrance au travail – Conseils & réflexions avec Laurie Amathieu-E065
Dans cet épisode, retrouve la seconde partie de l'interview Laurie Amathieu qui nous parle de stress, fatigue et souffrance au travail.