Exercice pour mieux se connaître et développer son estime de soi : Le Bouquet de Roses
Dernière mise à jour de l'article le 8 mai 2024
Dans cette vidéo, je vous propose d’explorer un exercice qui va vous aider dans votre estime de soi et que j’ai nommé : le ‘Bouquet de Roses’. Découvrez comment chaque pétale révèle la beauté unique de votre Être. Préparez-vous à une aventure de croissance personnelle et d’acceptation de soi. C’est le moment pour commencer votre voyage vers une meilleure estime de soi et d’épanouissement personnel et professionnel !
“Si vous avez confiance en vous-mêmes, vous inspirerez confiance aux autres.”
Johann Wolfgagng von Goethe
Chapitres de la vidéo ⏱️
00:00 Introduction de la vidéo
01:40 Présentation de l’exercice
02:25 Comment identifier ces pétales de roses
03:20 Comment compléter le template
06:35 Apprécie ton Bouquet de Roses
07:40 Conclusion
07:35 Pour aller plus loin dans ta réflexion sur les valeurs
Pour aller plus loin
Si vous voulez en savoir plus sur ce qu’est l’estime de soi et la différence avec la confiance en soi, vous pouvez écouter l’épisode #52 du podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action.
Auteur
Houefa
Je suis coach professionnelle et j'accompagne les salarié·es en questionnement professionnel à trouver un job aligné à leurs valeurs personnelles 🧭 & leurs talents naturels 🌟. Reprenez votre vie en main et devenez l'architecte de votre de vie 🍃
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