Les valeurs, un levier de réussite inexploité – E002

Dernière mise à jour de l'article le 27 octobre 2024

Bienvenue sur ce blog conçu pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous demandez ce qui vous motive réellement au quotidien ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme qui vous donne envie de vous lever chaque matin ?
✨ Et si vous commenciez par un test en ligne pour identifier vos valeurs les plus essentielles ? Faites le premier pas vers une vie plus alignée en cliquant ici : Identifier ses valeurs.

Dans ce second épisode, nous entrons dans le vif du sujet.

Je te partage The Secret Sauce pour être aligné avec les décisions que tu prends au quotidien : les valeurs personnelles.

Les valeurs sont notre boussole au quotidien. C’est ce qui va te permettre de t’orienter dans la bonne direction quand tu as l’impression d’être perdu·e.

Les sujets abordés

(AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• 1:42 Définition d’une valeur : C’est une conviction personnelle que nous considérons comme importante pour nous
• 2:30 En quoi identifier ses valeurs est important
• 4:40 Ma petite expérience personnelle qui m’a fait prendre conscience du lien entre valeurs et comportements au quotidien
• 8:13 Les risques si tu ne connais pas vraiment les valeurs
• 9:25 Le Challenge de la semaine : Identifie tes valeurs profondes
• 10:42 Le Challenge Bonus : Reprends ton auto-évaluation sur les 10 domaines de vie et essaie d’identifier les valeurs qui ne sont pas satisfaites

Qu’est-ce que c’est qu’une valeur et en quoi c’est important d’identifier ses valeurs

Une valeur, c’est une conviction personnelle que nous considérons comme importante pour nous.
Une valeur est un repère essentiel que nous utilisons pour effectuer nos choix et orienter nos actions au quotidien. Ce qu’il faut retenir, c’est qu’une valeur est une croyance positive que nous avons en nous.

Identifier tes valeurs personnelles te permettra de :

• avoir une source d’énergie et de connaître tes sources de motivation au quotidien
• mieux comprendre tes comportements qui sont influencés par tes valeurs (qu’elles soient satisfaites ou non)
• mieux comprendre les conflits que tu peux rencontrer avec des personnes que tu apprécies

Les valeurs sont le sens que l’on choisit de donner à sa vie

– Jean-Paul Sartre

Quels sont les risques si tu ne connais pas ce qui t’anime au quotidien ?

Si tu ne connais pas vraiment tes valeurs, tu risques de :

• Reproduire des comportements ou des actions qui ne correspondent pas à tes valeurs, 
• Adopter un comportement qui te met dans des situations de conflit avec autrui,
• Avoir l’impression qu’on critique ton identité, si on te fait une remarque négative sur un de tes comportements.

Ce qu’il faut que tu gardes en tête, c’est que ta vie est le reflet de ce qui est important pour toi aujourd’hui, c’est-à-dire tes valeurs. Et tes valeurs vont, entre-autres, s’exprimer à travers les comportements que tu vas adopter et avec le relationnel que tu vas avoir avec les autres personnes.

Donc si tu n’es pas vraiment satisfait de ta vie, c’est que tu ne satisfais pas certaines de tes valeurs. Et voilà the Secret Sauce que je voulais partager avec toi 😊.

Si jamais tu ne connais pas (encore) tes valeurs, pas de souci !

Tu te doutes bien que je t’ai préparé un exercice pour t’aider à identifier ce qui t’anime dans ton quotidien. Et c’est l’objet du challenge du jour !

Pour t’aider dans cette réflexion et identifier tes valeurs personnelles, n’hésite pas à télécharger la Fiche Challenge que j’ai préparée : Récupérer la Fiche Challenge 3 étapes pour identifier ses valeurs / Rubrique CONNAISSANCE DE SOI.

À la fin de cet épisode, tu comprendras en quoi connaître tes valeurs peut t’aider à mieux comprendre et gérer tes comportements. Tu comprendras également comment identifier les sources potentielles de conflit et notamment avec des personnes que tu peux apprécier.

L’astuce de la semaine

Pour t’aider à identifier tes valeurs, regarde à quoi tu passes ton temps tous les jours. Il y a de grandes chances que derrières certaines activités ou actions se cachent des valeurs importantes pour toi. 

Résumé du challenge

• Premier Challenge : Identifie au moins 5 valeurs importantes pour toi. Si c’est possible pour toi, identifie 10 valeurs.
• Deuxième Challenge : Pour chaque domaine de vie, essaie d’identifier les valeurs qui ne sont pas satisfaites.
  Pour rappel, réécoute l’épisode 001 – Inspir’Action – Comment Transformer sa Vie en 15 min chrono !.

Liens et outils mentionnés dans l’épisode

• Pour t’aider dans cet exercice, tu peux récupérer la Fiche Challenge 3 Étapes pour Identifier ses Valeurs : Récupérer la Fiche Challenge 3 étapes pour identifier ses valeurs / Rubrique CONNAISSANCE DE SOI.
• Si tu souhaites en savoir plus sur l’étude sur les valeurs réalisée par Shalom Schwartz : >>> Étude sur les valeurs de base de la personne.
• Si tu veux écouter l’épisode 001 qui évoque le challenge sur le bilan de vie à 360° : >>> Écouter l’épisode 001 – Bilan de vie à 360°

Pour aller plus loin

Si tu veux en savoir plus sur l’importance des valeurs, tu peux lire l’article de blog Votre vie reflète vos valeurs.

Et si tu préfères le format vidéo, tu peux aller visualiser la vidéo Pourquoi c’est important de connaître son système de valeurs sur YouTube.

Et si tu cherches un atelier pour t’aider à identifier tes valeurs, je t’invite à rejoindre la communauté La Tribu pour participer à un atelier collectif sur ce sujet.