Comment challenger son système de valeurs – E006

Dernière mise à jour de l'article le 27 octobre 2024

Bienvenue sur ce blog conçu pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous demandez ce qui vous motive réellement au quotidien ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme qui vous donne envie de vous lever chaque matin ?
✨ Et si vous commenciez par un test en ligne pour identifier vos valeurs les plus essentielles ? Faites le premier pas vers une vie plus alignée en cliquant ici : Identifier ses valeurs.

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Depuis plusieurs épisodes, j’essaye de te convaincre que notre système de valeurs est THE Secret Sauce pour régler tous nos problèmes, mieux se connaître et donc prendre de meilleures décisions dans notre quotidien.

Aujourd’hui, je vais t’expliquer qu’il ne faut pas prendre pour argent comptant ce système de valeurs, car il peut aussi se retourner contre toi, si tu n’y fais pas attention et si tu ne le challenges pas un peu.

Ça t’intrigue ? Je te propose d’écouter cet épisode pour en savoir plus 😉

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Eh oui, nos valeurs peuvent se retourner contre nous dans certains cas.
Comment c’est possible ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode.

Je vais te propose quelques pistes pour challenger ce superbe système de valeurs que tu as construit afin de t’assurer qu’il s’agisse bien de tes choix et pas d’éventuelles influences externes.

A la fin de cet épisode, tu prendras conscience que nous sommes tous influencé·es par notre environnement :

• externe, notre entourage, nos mentors, voire la société
• interne, c’est-à-dire, nous-même, nos aspirations à être une meilleure version de nous-même

L’important est d’en prendre conscience, ce qui évite le mode “pilotage automatique” de notre vie. Nos choix et nos décisions deviennent “conscients” car nous savons réellement ce qui nous importe et nous ne voulons pas (plus) faire plaisir à autrui.

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• 1:38 Quelle est l’origine de ton système de valeurs ?
• 3:36 Je te partage mon expérience avec les valeurs Conformité / Tradition
• 6:32 Nos expériences, notre environnement et nos aspirations modèlent notre système de valeurs
• 8:22 Il faut remettre régulièrement en question notre système de valeurs afin de s’assurer que les valeurs qui sont importantes pour nous sont bien les nôtres
• 9:39 Le Challenge de la semaine : Remettre en question ton système de valeurs

Quel est l’origine de ton système de valeurs ?

Si tu te souviens bien de la définition d’une valeur, c’est avant tout une croyance. C’est ce que nous croyons de vrai pour nous. 

Une valeur est issue de nos expériences passées, des personnes qui nous ont éduquées, de nos mentors, de notre environnement et de la société dans laquelle nous avons vécues. Tous ces éléments sont venus influencer notre système de valeurs.

Et parfois, il se peut qu’une valeur importante pour toi soit en réalité une valeur importante pour une personne de ton entourage et qui te l’a inculquée. Par exemple nos parents ou nos professeurs.

Eh oui ! C’est possible.
Quand nous étions plus jeunes, très souvent, on nous disait ce qu’il fallait faire ou ce qu’il ne fallait pas faire. On nous expliquait ce qui était bien et ce qui était mal.

Et au fur et à mesure de notre apprentissage, nous avons hérité de certaines de ces valeurs, de manière conscience ou inconsciente.

Aujourd’hui, je te propose de réfléchir à ces valeurs qui sont importantes pour toi sous un autre angle :

• Ces valeurs sont-elles vraiment les tiennes ?
• As-tu décidé de les faire tiennent de manière conscience ?

Un autre point : Ces valeurs sont-elles réelles ou idéales pour toi ?

Nous aspirons tous et toutes à devenir la meilleure version de nous même.

Et … parfois, inconsciemment, nous idéalisons qui nous sommes aujourd’hui car nous avons envie que cette personne – que nous souhaitons être demain – se manifeste dès maintenant.

J’imagine que comme la plupart des personnes sur cette Terre, tu aspires à un idéal de vie. Cette volonté de grandir n’influence-t-elle pas les valeurs que tu as sélectionnées ?

Peut-être, as-tu idéalisé des valeurs que tu penses comme étant ultra-importante pour toi aujourd’hui alors que ce n’est pas (encore) le cas.

Alors ? Les valeurs que tu as écrites sur ce papier : sont-elles réelles ou idéales ?

Nos expériences, notre environnement et nos aspirations modèlent notre système de valeurs

Si tu relis les valeurs que tu as sélectionnées… Elles t’inspirent vraiment ? … Ou tu les as sélectionnées parce que c’est bien de les afficher en société ?

Nous voulons être acceptés par les autres et par la société. Et parfois, nous avons tendance à adopter des comportements pour ne pas se faire rejeter par les autres.

Au fur et à mesure des années, nous avons oublié pourquoi nous avions adopté ces comportements, qui se sont transformées en croyance que l’on confond avec nos vraies valeurs.

« Il faut faire si … »

« Il faut agir comme ça … »

« Il ne faut pas penser ça … »

C’est ce genre de phrases qui peuvent te mettre sur la route. Est-ce toi qui penses que cette valeur est importante pour toi … ou tu as hérité de cette pensée ?

Dans notre enfance, nous avons vécu avec des interdits. Et ces interdits ont pu modeler notre vision, notre perception du monde et donc influencer nos valeurs.

À un instant de notre vie, ces valeurs étaient vraies pour nous, car utiles à notre développement personnel. Mais aujourd’hui qu’en est-il ? Quelles sont réellement tes valeurs ?

C’est pour cela que je te répète que “Notre vie reflète nos vraies valeurs”.

Aujourd’hui, que fais-tu dans ton quotidien ?

Quelles sont les activités qui t’inspirent ?

Quels sont les objets qui t’entourent, qui t’inspire ?

Toutes ces questions te permettent de valider si les valeurs que tu as définies sont réelles aujourd’hui pour toi.

Une valeur idéale, c’est une valeur qu’on admire, qu’on voudrait avoir aujourd’hui mais qui ne fait pas vraiment (encore) parti de notre système de valeurs.

Et si ce n’est pas le cas, c’est qu’il y a une raison pour cela. C’est qu’elle ne nous porte pas vers l’avant aujourd’hui. Peut-être demain. Mais pas aujourd’hui.

Aujourd’hui, nous n’en avons pas besoin pour avancer.

Il faut remettre régulièrement en question notre système de valeurs afin de s’assurer que les valeurs qui sont importantes pour nous sont bien les nôtres

Il est important de bien distinguer les valeurs que nous avons hérité de personnes que nous considérons comme des sachants, des mentors ou encore notre environnement familial, mais également les valeurs que nous idéalisons.

Sans cela, tu risques d’adopter des comportements qui ne seront pas alignés avec tes vraies valeurs. Et comme tu auras l’impression que ce sont tes valeurs, tu auras l’impression d’être aligné avec toi … sans pour autant avancer vers tes objectifs de vie et être serein·e.

Tu ne comprendras pas ce qui ne tourne pas rond chez toi, car tu auras travaillé sur ton développement personnel et professionnel et pourtant tu seras toujours dans la même situation.

Donc, n’hésite pas à remettre en cause ton système de valeurs. Il évolue avec le temps. Nous ne sommes pas des objets inanimés.

Nous vivons des expériences qui modèlent ce système de valeurs. Les valeurs que nous choisissons représentent une partie de notre identité, de notre personnalité.

Tu avais probablement certaines valeurs quand tu étais enfant, qui ont évoluées avec le temps. Surement que si tu comparais ton système de valeurs aujourd’hui à celui de toi quand tu avais 10 ans, il serait complètement différent.

Le Challenge de la semaine

Petit Challenge cette semaine, mais que tu dois pratiquer régulièrement. Reprends la liste de tes valeurs et réfléchis aux questions ci-après :

• Ma vie actuelle reflète-t-elle les valeurs que j’ai sélectionnées ? 
• Quelles sont les expériences, les actions au quotidien qui me permet de confirmer / infirmer ces valeurs ? 

Pour cet exercice, tu peux récupérer la Fiche Challenge Récupérer la Fiche Challenge Système de Valeurs – Comment le Challenger/ Rubrique CLARTÉ.

Liens et outils mentionnés dans cet épisode

Si tu veux découvrir comment identifier tes valeurs, je te propose de lire cet article de Blog : Les valeurs personnelles : un voyage de découverte de soi.

Pour Aller plus loin

Je te partage une conférence TED intitulée Who Are You – Unleashing Your Core Values de Jennifer Jones :

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