Oser, est-ce que ça s’apprend ? 🤨 – E098
Dans cet épisode, je te propose d'explorer cette notion d'oser et les peurs associées.
Communiquer de manière positive : Les transactions 🔄 – E097
Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment mieux comprendre les transactions en PNL pour mieux gérer tes communications compliquées avec les autres.
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En Analyse Transactionnelle, notre identité est représentée par ce qu'on va appeler des états du moi et qui vont influencer tes comportements et tes actions.
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Dans cet épisode, je te propose de découvrir les jeux psychologiques avec l'outil le triangle de Karpman.
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Découvre l'exercice de l'arbre de vie pour clarifier ta situation actuelle et obtenir une vue d'ensemble de ta vie. Apprends à utiliser cet outil puissant pour mieux te connaîtr
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Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir le côté positif de la procrastination avec 8 avantages à procrastiner !
Pourquoi procrastinons-nous ? 🧐 – E091
Dans cet épisode, je vais te parler de la procrastination et notamment, je vais t'expliquer pourquoi nous avons tendances à procrastiner.
3 exercices de gratitude pour démarrer l’année 🙏🏾 – E090
Dans cet épisode, je vais t'expliquer en quoi pratiquer régulièrement la gratitude peut améliorer ton quotidien et tu y découvriras 3 exercices pour démarrer.
Réflexion & Manifestation : faire le point sur l’année passée et préparer la nouvelle année – E089
Dans cet épisode, je te propose un exercice de réflexion pour faire le point sur l'année et un exercice de manifestation pour préparer l’année qui arrive.