Comment aligner son projet avec sa vie – E036

Dernière mise à jour de l'article le 26 juin 2024

Bienvenue sur ce blog, conçu pour vous aider à reprendre le contrôle et redevenir l’architecte de votre vie ! Envie de faire le point sur votre situation actuelle ? Téléchargez dès maintenant le guide “10 Questions à se poser pour une vie équilibrée & sereine” pour démarrer votre changement de vie 🙂.

Dans cet épisode, je te propose de regarder ton idée de projet sous un autre angle afin de t’assurer que ton projet soit bien aligné avec les 10 domaines de ta vie ainsi que tes valeurs personnelles.

Il est important que tu prennes le temps de regarder ton projet de vie sous différents angles pour t’assurer que la route que tu entrevois soit bien en phase avec qui tu es.

Tu ne sais pas comment faire pour t’assurer que tu es sur la bonne route ?

Écoute cet épisode qui te propose une méthode pour “auditer” ton projet à la fois avec ta tête et ton cœur.

Dans cet épisode, je te propose des techniques et des outils pour réaligner ton projet, que ce soit un projet professionnel ou personnel, avec différents aspects de ta vie.

Pourquoi ?

Parce que lorsque nous trouvons une idée de projet qui nous tient à cœur, qui nous motive et que nous croyons être le projet idéal pour réaliser nos aspirations, il est essentiel de nous assurer qu’il est en accord avec qui nous sommes et avec nos valeurs personnelles. En effet, si ce projet nous tient vraiment à cœur, il est très important de nous assurer qu’à la fin, il ne nous dévie pas de notre chemin en étant contraire à nos valeurs profondes.

Malgré notre enthousiasme et notre conviction que ce projet soit génial et qu’il va changer le monde, il arrive parfois qu’il ne soit pas la meilleure voie pour nous, simplement parce qu’il n’est pas aligné avec nos valeurs et notre identité.

C’est pourquoi je te propose cette réflexion dans cet épisode : utiliser à la fois ta tête, en réfléchissant à la définition de ton projet, mais aussi ton cœur, en évaluant ce que tu ressens à travers ce projet.

L’objectif est de vérifier si ce projet s’inscrit véritablement dans ta vie, en tenant compte des différents domaines de ta vie et en t’assurant qu’il soit en harmonie avec toi-même, tes valeurs, tes aspirations et ta mission de vie.

En fin de compte, si ce projet n’est pas totalement aligné avec qui tu es et tes valeurs, cela ne signifie pas nécessairement qu’il est mauvais. Cela peut simplement indiquer que son cadre ou son contour doit être revu.

Être aligné est l’une des meilleures façons d’être heureux dans sa vie, avec tout ce qui peut découler.

– Maurice Massolin

Les sujets abordés dans ce podcast

 (AKA la timeline pour les ultra-pressés)

• 2:35 Je te propose de regarder ton projet pro ou perso que tu as en tête sous un autre regard : auditer son projet à la fois avec la tête et le cœur pour aligner son projet avec sa vie et son système de valeurs
• 3:26 Tout d’abord, décris ton projet par écrit afin de commencer à le rendre concret : En qui consiste concrètement ton projet ?
• 4:56 Ensuite, réfléchis à l’écologie de ton projet : En quoi ce projet est important pour toi ? Qu’est-ce que tu y gagnes ? Qu’est-ce que tu y perds ?
• 7:03 Maintenant que tu as défini les contours de ton projet, je te propose d’évaluer ce projet selon les 10 domaines de vie : Comment ton projet impact positivement ou négativement ces domaines de ta vie ?
• 9:17 Et évalue la congruence de ce projet par rapport aux 10 valeurs les plus importantes pour toi à aujourd’hui
• 11:00 Quelques idées pour réaligner ton projet avec tes domaines de vie et tes valeurs. N’oublie pas que le pourquoi est différent du comment
• 14:09 En conclusion, ce qu’il faut retenir de cet épisode

Les Messages-clés de l’épisode

➜ Décris ton projet pour le rendre concret et vérifie son écologie (3:26)

Avant de commencer à auditer ton projet, il est essentiel, bien sûr, – et je suppose que tu t’en doutes déjà et peut-être même l’as-tu déjà fait – de le décrire.

Prends le temps de décrire ton projet sur papier, de façon concrète : en quoi consiste-t-il, comment sauras-tu qu’il est accompli, à quelle échéance tu souhaites le réaliser, pourquoi il est important pour toi, et quels bénéfices il apportera à ta vie.

Mets simplement ton projet par écrit, au lieu de le garder uniquement dans ta tête.

Si tu devais l’expliquer à quelqu’un, comment le décrirais-tu ? Comment sauras-tu qu’il est terminé, accompli, et à quelle échéance prévois-tu de le réaliser ? Est-ce un projet à court, moyen ou long terme ? Pourquoi est-il si crucial pour toi aujourd’hui, et quels en sont les avantages ?

Ensuite, pose-toi la question suivante : quelle est l’écologie de ce projet ? Quels avantages concrets vas-tu réellement obtenir en le réalisant ?

Il est important de se rendre compte non seulement de ce que l’on gagne, mais aussi, potentiellement, de ce que l’on risque de perdre en poursuivant ce projet. Parfois, nous ne pensons pas à cela, mais le fait de réaliser quelque chose peut également impliquer des pertes ou des sacrifices auxquels nous n’avions pas pensé, mais qui peuvent être tout aussi importants pour nous. C’est important d’être conscient à la fois des bénéfices et des pertes potentielles, voire des sacrifices, que ce projet pourrait entraîner. C’est important, car même si un projet semble excellent et aligné avec nos aspirations, il peut perturber l’équilibre de notre vie actuelle, que nous chérissons et que nous ne voulons pas perdre.

Ainsi, renoncer à un projet ne signifie pas nécessairement qu’il n’est pas aligné avec nos valeurs ou nos aspirations, mais simplement qu’il pourrait perturber un équilibre que nous apprécions déjà. Cela signifie simplement que ce projet n’est pas à entreprendre pour le moment, mais peut-être plus tard, et ce n’est pas parce qu’il est mauvais ou mal défini, mais simplement parce qu’il pourrait menacer quelque chose que nous avons déjà acquis et que nous ne voulons pas perdre.

Prends donc le temps de réfléchir et répondre à cette question : quelle est l’écologie de ce projet ? Quels gains en retirerais-tu d’un côté, mais aussi quels risques de pertes ou de sacrifices pourrais-tu encourir en le réalisant ?

➜ Évalue ton projet selon les 10 domaines de ta vie & tes valeurs personnelles (7:03)

Maintenant que tu as pris le temps de réfléchir aux grandes lignes de ton projet, nous allons explorer comment il se rapporte à chacun des différents domaines de ta vie.

Il s’agit de voir comment ton projet s’inscrit dans les dix domaines de vie suivants : travail et carrière, finances, santé et bien-être, famille et amis, loisirs, amour et relations, environnement physique, développement personnel, spiritualité et contribution à la société.

Prends une feuille et divise-la en dix cases, chaque case représentant un domaine de ta vie. Réfléchis ensuite à la manière dont ton projet se manifeste dans chacun de ces domaines. Quels impacts aura-t-il sur ta vie dans ces différents aspects ?

Par exemple, en ce qui concerne le travail et la carrière, comment ton projet contribuera-t-il à ton épanouissement professionnel, que tu sois salarié·e, entrepreneur·e, freelance ou autre ?

Ou encore, en ce qui concerne la santé et le bien-être, quelles pourraient être les conséquences sur ta santé physique et mentale, comme un éventuel manque de sommeil ?

Ici, il s’agit de réfléchir à la manière dont ton projet affecte chaque domaine de ta vie.

Ensuite, une fois que tu as examiné comment ton projet se rapporte à chacun de ces domaines, il est également crucial de vérifier sa congruence avec ton système de valeurs.

Comme tu le sais déjà, pour moi, c’est essentiel pour qu’un projet soit réellement aligné avec qui nous sommes et ce qui nous motive.

Il est important de s’assurer que ton projet soit en accord avec tes valeurs et ne contredit pas une valeur qui t’est chère.

Pour ce faire, reprends ta liste de tes valeurs personnelles et évalue la congruence de ton projet avec chacune d’entre elles.

Utilise une échelle de 0 à 5 pour noter cette congruence, où 0 signifie que le projet est totalement en désaccord avec la valeur et 5 signifie qu’il est parfaitement aligné.

Fais cette évaluation pour chaque valeur, puis calcule un total sur 50 à la fin.

Si ce total est inférieur à 30, cela ne signifie pas que ton projet est catastrophique ou mauvais, mais peut-être que les modalités de réalisation doivent être ajustées pour mieux correspondre à tes valeurs et à tes domaines de vie.

L’objectif n’est pas d’atteindre une congruence parfaite à 100%, mais plutôt de prendre conscience des éventuelles pertes ou sacrifices que tu pourrais encourir en poursuivant ce projet.

Parfois, il suffit simplement de revoir la manière dont le projet est conçu ou mis en œuvre, sans remettre en question l’idée même du projet. Cela peut signifier choisir une autre voie ou une autre approche qui soit davantage en harmonie avec tes valeurs et tes aspirations.

L’important est de rester conscient de ces aspects tout au long du processus de réalisation de ton projet.

Le Challenge de la semaine

Si tu as une idée de projet personnel ou professionnel, évalue ce projet par rapport aux 10 domaines de ta vie et à ton système de valeurs.

N’hésite pas à aller récupérer la fiche challenge Comment aligner son projet avec les 10 domaines de vie en te rendant à la rubrique STRATÉGIE & PLAN D’ACTION.