Comment nos challenges de vie nous permettent de mieux nous connaître ?
Les difficultés externes auxquelles nous devons faire face peuvent nous aider à développer de nouvelles aptitudes et une nouvelle vision du Monde.
Vivre son Ikigaï au quotidien : les 5 piliers de l’Ikigaï – E058
Dans cet épisode, je te présente les 5 piliers fondateurs de l’Ikigaï.
Qu’est-ce que l’Ikigaï, notre raison de vivre ? – E057
Dans cet épisode, je vais te présenter ce qu'est l'Ikigaï et comment tu peux expérimenter l'Ikigaï, ta raison de vivre dans ton quotidien.
Comment Trouver son Pourquoi – E056
Dans cet épisode, je te présente ce qu'est le Pourquoi, notre raison d'être. Je te propose un exercice pour t'aider à trouver ce Pourquoi, cette raison d'être.
1 an déjà!? … Happy Birthday 🎉 – E055
Épisode spécial pour fêter la première petite bougie 🎂 du podcast Le Quart d'Heure d'Inspir'Action où je propose un tour d'horizon des grandes thématiques du développemen
Apprivoiser son ombre pour s’accepter tel que l’on est – E054
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur l'Acceptation de soi, qui termine notre voyage sur le Soi.
Quel est le point commun entre la nourriture & nos valeurs ?
Comme la nourriture, nos valeurs sont une source d'énergie. Il est important d'identifier les signes, de les comprendre et surtout de les écouter.
4 Questions à se poser pour développer son Amour de Soi – E053
Dans cet épisode, je te propose de découvrir 4 questions pour t'aider à développer son amour de soi.
Quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi – E052
Dans cet épisode, je te parle d'estime de soi et notamment nous allons voir la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi.
Pourquoi est-ce important de célébrer ses succès ?
Découvrez pourquoi il est important de célébrer ses succès et notamment comment cela peut influencer votre confiance de soi.