La seule personne qui changera ta vie, c’est toi ! – E105
Dans cet épisode, je voudrais aborder un sujet qui me semble ultra mega important quand on commence à prendre la route du développement personnel.
Quelle est ta valeur ? – E104
Je te propose de découvrir ta véritable valeur avec des critères autres que financiers ou matériels. J'aimerais que tu prennes conscience de ton potentiel.
Comment mieux se connaître grâce à nos valeurs – E102
Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir comment nos valeurs influencent notre quotidien et plus largement notre vie.
Faire le point sur sa vie avec l’Arbre de vie – E094
Découvre l'exercice de l'arbre de vie pour clarifier ta situation actuelle et obtenir une vue d'ensemble de ta vie. Apprends à utiliser cet outil puissant pour mieux te connaîtr
Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes – E086
Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans notre vie.
La théorie des valeurs de base selon Shalom Schwartz – E084
Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qu'est une valeur et également les 10 valeurs de base identifiées et théorisées par le psychologue Shalom Schwartz.
5 blocages qui t’empêchent de passer à l’action – E078
Dans cet épisode, je te partage 5 blocages qui peuvent t'empêcher d'oser passer à l'action et de démarrer un projet qui te tient vraiment à cœur.
Comment gérer l’émotion de colère pour mieux la vivre au quotidien – E072
La colère fait partie de notre quotidien et pourtant il y a certains moments où on aurait aimé ne pas se mettre en colère ou mieux gérer nos réactions.
Quelles sont les compétences de l’Intelligence Émotionnelle – E070 & E071
Découvre ce qu'est l'Intelligence Émotionnelle et ses 2 premières compétences : La Connaissance de soi et la capacité à comprendre ses émotions & L'Empathie.
Arrêtons de parler d’émotions négatives ! – E068
Dans cet épisode, nous faisons un focus sur les émotions positives vs. les émotions négatives.