Exercice pour travailler sur son estime de soi - Le Bouquet de roses

Exercice pour mieux se connaître et développer son estime de soi : Le Bouquet de Roses

"Si vous avez confiance en vous-mêmes, vous inspirerez confiance aux autres."
- Johann Wolfgagng von Goethe

EXERCICE SUR L'ESTIME DE SOI - LE BOUQUET DE ROSES

Dans cette vidéo, je vous propose d’explorer un exercice qui va vous aider dans votre estime de soi et que j’ai nommé : le ‘Bouquet de Roses’.

Découvrez comment chaque pétale révèle la beauté unique de votre Être. Préparez-vous à une aventure de croissance personnelle et d’acceptation de soi.

C’est le moment pour commencer votre voyage vers une meilleure estime de soi et d’épanouissement personnel et professionnel !

CHAPITRES DE LA VIDÉO

00:00 Introduction de la vidéo

01:40 Présentation de l’exercice

02:25 Comment identifier ces pétales de roses

03:20 Comment compléter le template

06:35 Apprécie ton Bouquet de Roses

07:40 Conclusion

07:35 Pour aller plus loin dans ta réflexion sur les valeurs

POUR ALLER PLUS LOIN

Si vous voulez en savoir plus sur ce qu’est l’estime de soi et la différence avec la confiance en soi, vous pouvez écouter l’épisode #52 du podcast le Quart d’Heure d’Inspir’Action.