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Comment nos valeurs façonnent nos comportements au quotidien

Dernière mise à jour de l'article le 1 avril 2024

Bienvenue sur ce blog pour vous aider à reprendre votre vie en main et redevenir l’architecte de votre vie !
Vous vous posez des questions sur ce qui vous anime vraiment dans votre vie ? Vous aimeriez découvrir cette petite flamme en vous et vous permet de vous lever le matin ?
✨ Que diriez-vous de faire un test en ligne pour identifier les valeurs les plus importantes pour vous ? Si ça vous dit, RDV sur Identifier ses valeurs.

Comment nos valeurs façonnent nos comportements ? Au lieu de vous écrire tout un roman sur ce sujet, je vais vous raconter une histoire.

Mon histoire.

Un truc qui m’arrive très souvent et qui – je l’espère – vous permettra de mieux comprendre pourquoi avoir conscience de nos valeurs est méga important et surtout comment celles-ci se reflètent dans certains de nos comportements (que nous ne comprenons pas toujours …).

Bonne lecture !

Mon cerveau est rempli d’idées qui ne verront jamais le jour …

Beaucoup de personnes me disent que c’est super d’avoir plein d’idées … mais moi parfois, je peux le vivre très mal 😭

Imaginez-vous lever le matin … enfin plutôt ouvrir les yeux et vous observez votre chambre. Tout d’un coup une idée de réorganisation ou de décoration vous vient en tête et là, vous passez 10 bonnes minutes à imaginer, rêver ce que pourrait devenir votre chambre en appliquant toutes les idées qui vous viennent en tête. (Bien entendu, je suis toujours allongée dans mon lit et rien ne se passe, hein…).

Et puis (malheureusement) le téléphone vibre … et vous regardez les notifications d’un article super intéressant sur les nouvelles formes d’apprentissage. Bon allez .. on va regarder rapidement de quoi ça parle … et au bout de 30 min vous vous retrouvez à lire un article (toujours couché dans votre lit) sur le fonctionnement du cerveau.

Heu … je faisais quoi déjà ? Il est quelle heure ? On est le soir ou le matin ? Ah oui, faut que je me lève.

Bon avant ça, ma petite séance de méditation avec mon app préférée… “Respirez profondément” … ah, mais en fait, c’était super intéressant cet article sur le cerveau faudrait que je creuse ce sujet des neurosciences … et puis je pourrais peut-être en parler dans un épisode de podcast…je pourrais peut-être créer un test sur ce sujet … “J’espère que vous avez apprécié cette méditation” …

Heu quoi … c’est quoi cette voix … Ah oui … zut ma séance de méditation… Bon allez, je recommence et cette fois, je reste concentrée.

Allez maintenant sous la douche (l’un des pires moments pour mon cerveau …). Je commence à réfléchir à ma journée et au bout de 15 min dans la même position, le pommeau de douche sur mon visage, j’ai réussi à refaire le monde (2 fois) avec mes idées farfelues.

Bon allez … Houefa, reste concentrée …

Comment nos valeurs façonnent nos comportements au quotidien — Pour lire l’article plus tard, n’hésite pas à l’épingler dans Pinterest 📌

Je sors de la douche et je finis de me préparer pour la journée. Bien entendu, j’ai déjà oublié toutes les idées qui m’étaient venues en tête sous la douche …

Je me dirige vers mon bureau pour aller bosser. Et là je me souviens que la veille j’avais eu une super idée d’épisode sur l’intelligence émotionnelle et donc pour mes recherches j’avais mis sur mon bureau, sur mon canapé et par terre tous les bouquins et articles sur ce sujet que j’avais … pour ensuite passer au rangement de mes papiers administratifs car une idée d’organisation ultra efficace m’était passée en tête… et puis j’avais oublié de terminer le rangement pour je ne sais plus quelle autre raison. Bref, mon salon était en bordel.

Bon Houefa, va falloir être plus organisée pour être plus efficace et finir ce que tu commences, c’est plus possible là ! J’ai une super idée 💡: Je vais créer une note où je vais y mettre toutes les idées de la plus simple à la plus farfelue comme ça mon cerveau sera déchargé.

Est-ce que je le fais dans un carnet ou dans une application ? Dans une app, c’est plus simple, je pourrais l’avoir sur mon PC et mon téléphone. Allez ! Je m’y mets et j’ouvre mon app préférée de gestion de projet … pour mon rendre compte que j’ai déjà un dossier “MES IDÉES EN VRAC” … qui est bien rempli (je l’avais oublié) … Et puis en regardant sur mon bureau, je me rends compte que j’ai aussi un carnet “MES IDÉES” qui lui aussi est déjà bien rempli (je l’avais aussi oublié).

Et ça, ça m’arrive tous les mois 😅.

Et c’est ok pour moi, car tout ce que je viens de vous raconter, ça fait partie de moi, c’est ce qui fait qui je suis et mon mode de fonctionnement. J’ai besoin de ça pour brainstormer, créer, concevoir. C’est le reflet d’une valeur importante pour moi : LA CRÉATIVITÉ.

Même si ce n’est facile certains jours, car j’ai vraiment l’impression de perdre du temps, en réalité, c’est ma manière d’exprimer MA CRÉATIVITÉ. J’adore apprendre, j’adore tester, j’adore expérimenter, j’adore découvrir, j’adore rêver de changer le monde. C’est moi tout simplement, quoi 😁. Ce comportement en réalité me permet d’alimenter mon cerveau de plein de découvertes et d’idées qui se connecteront entrent-elles … un jour. Je ne sais pas quand, mais je sais que ça arrivera. À force, j’ai commencé à observer ce comportement et je me suis rendu compte que c’est comme ça que je fonctionnais. J’avais besoin de cette phase “divergente” pour passer à ma phase “convergente” qui fait appel à un autre talent en moi.

Bien entendu, comme je sais que je fonctionne comme ça, j’ai mis en place d’autres comportements pour m’aider à être efficace… sinon ça serait invivable au bout d’un moment !

Et vous ?

Savez-vous ce qui vous anime ? Avez-vous pris le temps de vous observer pour mieux comprendre ce qui fait que vous agissez ainsi ?

Quelles valeurs se cachent derrière ces comportements ?

Si vous voulez un autre exemple de la manière dont nos valeurs personnelles, se reflètent dans notre quotidien, je vous propose de lire cet autre article : Votre vie reflète vos valeurs.